|
|
У Вас диагноз ВСД, врачи сказали терпеть и жить...Автор статьи: Глазунов Олег Леонидович
Вам поставили диагноз ВСД, таблетки и курсы массажа уже не помогают, а врачи на Ваши жалобы рекомендуют просто терпеть и жить. А как жить, когда то тут, то там болит, слабость и головокружения, кризы через день и что такое паническая атака вы знаете на собственном опыте? И хорошо ,если вдруг попался продвинутый невролог и посоветовал сходить к психотерапевту. И звезды так совпали, что психотерапевтом оказался не психиатр, и вам не назначили очередной курс медикаментов, только теперь психотропных. В любом случае -повезло или не повезло, но встает вопрос: а с чего начать свой поход против ВСД? Предлагаю краткий обзор, проверенный личным и профессиональным опытом. Итак, одна из первых задач при ВСД - с чего начать? 2. Пока вы не приняли для себя пункт 1 ваш весьма развитый ум всегда будет искать другое объяснение и найдет другую причину - генетика, карма, кара небесная, порча сглаз, неведомая науке болезнь и т.д. На поиски этой причины или как я называю это "изобретения велосипеда" вы будете тратить деньги, время, энергию и силу, а в конечном итоге Жизнь. Как не изобретать велосипед? Доверится опыту других людей. "Опытов" много - почему не выбрать этот путь - психологический? Ну хотя бы потому, что другие пути Вам пока не помогли, не так ли? А, если помогли, то временно. Но большая часть всё равно сопротивляется. Почему? См. п.3:) 3. В психологии есть несколько ключевых понятий при описании психологической проблемы человека и того, что с этой проблемой человек делает. В частности имею проблему на психическом уровне человек как-то на нее реагирует, включая определенные механизмы защиты. Эти реакции и механизмы в частности описаны как рационализация, вытеснение, замещение. Рационализация проявляется, например, как нежелания идти к психологу. Выглядит, как вполне логичное объяснение, что все они сами психи, разговоры с ними не стоят тех денег, что они просят, специалистов среди них днем с огнем и т.д Вытеснение - игнорирование явной проблемы путем ее незамечания (как страус в песок голову засовывает или дети зажмуривают глаза). Не вижу, значит проблемы и нет. Это неплохой метод, но иногда проблема так велика, что не замечать ее уже не получается. Замещение - это когда вместо решения проблемы усиленно начинаем заниматься другой (у меня нет времени, нет денег, дети, муж, жена, родители, работа - короче, отстаньте, мне некогда). Подробнее о психологических защитах кому интересно почитайте в википедии. Почему же включаются эти защиты? См. следующий пункт. 4. Потому что люди не дураки и не такие уж необразованные, как иногда пробуют представить дело некоторые психологи. Срабатывает инстинкт самосохранения. Человек нутром чувствует, что потяни он за эту ниточку не факт, что на пути решения проблемы с ПА или головокружениями дело этим и ограничится. На кону ни много не мало - психика, душа. Доверить ее надо не абы кому, а проверенному из проверенных. И здесь невротика подводит страх перед выбором, желание всего и сразу, несамостоятельность и нежелание брать ответственность за свою жизнь. А также черты характера и опыт. Короче все то ,что и привело его к болезни. И как прикажите всё это взять и поменять? Дайте лучше таблетку говорит невротик, потому что менять страшно. И это правда. Очень часто приходится пересмотреть свои взгляды на мироздание, менять привычки, впитанные в прямом смысле слова с молоком матери, принять себя совсем другим, чем принимаешь теперь. Если тебе всю жизнь говорили ,что ты принцесса или принц, а судя по всему ты обычный простолюдин. Куда же корону девать? Ну так хорошо, если она была, хотя бы продать можно. А если был только фантом вместо короны? И? Зачем же, Вы товарищ психолог тут умничаете, могут меня спросить. См.п.5 5. Ну затем, что умничать это часть профессии, глупничание вы же вряд ли будете слушать:) Но это не главное. Главное, что мой опыт и опыт многих других психологов и психотерапевтов и их клиентов показывает, что не все уж так страшно и грустно. В конце концов, те кто снял корону - смогли и проблему решить и в своей жизни принцем или принцессой побывали, и долю простолюдина познали, признали и полюбили. Надеюсь все поняли, что простолюдин я употребляю как метафору. Кстати, если присмотреться - то у простолюдина в самом названии всё просто. Может потому и жить им проще? Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|