Как быть вместе

Автор статьи: Алиса Майская

Как быть вместе

(О чем говорить с любимыми)

Что такое совместность? Как и когда мы в самом деле вместе, а не просто под одной крышей? Чтобы это понять, а главное, почувствовать, нужно уметь быть прежде всего с собой. Об этом часто говорят и пишут, однако ритм жизни, привычные роли, глубоко запрятанные в подсознании проблемы часто не пускают человека ни к себе, ни к другому. В итоге большинство разрушившихся отношений просто никогда не были построены, большинство распавшихся пар никогда не были вместе в полном смысле этого слова. Построив внешнюю декорацию совместной жизни и распределив роли, люди, часто не создают основного - того поля, в котором существуют и развиваются отношения, поля совместности. Что для этого нужно? Что делает нашу жизнь совместной? Что мы должны разделить с любимыми, чтобы быть вместе?

1. Наши чувства.

Те самые чувства, которые делают нас, а значит и наши отношения, живыми, а каждого из нас значимым. Ради этого стоит рискнуть и разделить с партнером все то, что бурлит в душе, всю нашу индивидуальность и глубину восприятия друг друга и нашей жизни.

2. Наши страхи и сомнения, уязвимость, стыд.

О них нужно говорить, ими нужно делиться, ведь все это - тоже вы, вы - живой и настоящий. Встречаясь с несовершенством, слабостью и робостью другого, мы получаем шанс на невероятную степень близости, которую дает ощущение равенства - мы все несовершенны потому, что живые люди.

3. Благодарность и ценность партнера.

Говорите об этом с ним. Обратная связь полученная от значимого человека делает нас важными и ценными для себя и мира. Будьте для партнера зеркалом, отражающим его с любовью и восхищением.

4. Гнев, расхождение во мнениях, раздражение.

Не скрывайте этого, говорите об этом. Вместе могут быть только цельные партнеры, каждый из которых вправе отстаивать границы своей личности. Это дает возможность ясно видеть реальность, видеть границы допустимого, понимать, что вы разные и уважать эти различия.

5. Мечты и ожидания.

Говоря о своих желаниях и ожиданиях, вы даете возможность партнеру или согласиться удовлетворить их, или отказаться без тяжелых последствий, всегда возникающих в случае манипулирования. Делясь своими мечтами, вы включаете в них своего партнера, создавая общее пространство, намечая общие цели, которые могут видоизменяться и даже необязательны к исполнению, но именно в этом пространстве вы оба ощущаете счастье.

6. Свое прошлое.

Да. Обязательно. Вы родились не вчера, оно у вас обоих есть. Мы все стали тем, кем стали благодаря своему прошлому - своим прошлым любовям, прошлым ошибкам, прошлым победам. Если сегодня ты любишь и принимаешь меня, то со всей той болью, провалами, даже грязью, успехами и подъемами, со всеми людьми, которые были в моей жизни до тебя и тем, что они дали мне. В противном случае, партнер перестает быть реальным человеком и превращается в некий образ далекий от реальности. Открывая же партнеру ту часть своей жизни, которую прожили без него, мы делаем совместной и эту часть, таким образом расширяя объем нашего контакта.

7. Планы на будущее.

В близких отношениях нет и не может быть неопределенности, есть только выбор. Совместные планы дают нам опору и устойчивость здесь и сейчас вне всякой зависимости от того, что будет завтра. Никто из нас не может с уверенностью сказать, как сложится жизнь в будущем, но совместное планирование - своего рода договор о намерениях, определение некоего вектора, общего направления, общего выбора.

8. Общие воспоминания.

Когда вы вспоминаете счастливые моменты вашей общей истории, вы вновь возвращаете себе те же ощущения, это возможность вновь и вновь переживать совместное счастье, именно совместное, невозможное без участия партнера. Вспоминая общие трудности, вы обогащаетесь совместным опытом их преодоления, ощущением надежности поддержки друг друга.

Эти восемь пунктов - основа вашей близости, та почва, на которой строятся и развиваются ваши отношения. Все остальное - ваши дети, ваша работа, ваши друзья и увлечения, не менее важно, но существует это все снаружи, вы по-настоящему вместе только в том поле, которое принадлежит только вам двоим и в том, что можете разделить только друг с другом.
(Ваша А.Майская)
http://psycholog.maiskaia.com



Просмотров: 382
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Все, что тебе нужно - это только любовь
  • Не нужно быть финансовым гением, чтобы разбогатеть. Для этого нужно вот что
  • Два человека, которые не имеют ничего общего: могут ли они быть вместе?
  • Все, что у нас есть, - это отношения
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Уверенным в себе быть легко! Что для этого нужно?
  • Этого не может быть, потому что этого не может быть никогда
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Что нужно для того, чтобы любить и быть любимым?
  • На этом свете меня огорчает только одно – то, что нужно становиться взрослым (c)
  • Наши тени: что нам нужно друг от друга
  • Все, что нас не убивает, - делает сильнее: о трудностях нынешнего периода и как выйти из них победителем
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Для того чтобы видеть, нужно быть Здесь!
  • Зачем понимать другого, вместо того, чтобы говорить ему как должно быть и что хочу Я?
  • Все что я могу сделать – это быть счастливой…
  • Роли выживания – Фанат: «Только я знаю, что, как и когда нужно делать»
  • Что нужно для того, чтобы встретить Своего человека и Взаимную любовь!?
  • Что делает нашу жизнь насыщенной и разнообразной? Что дает чувство удовлетворения своей жизнью?
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • Ну почему так просто тебя мужчина не любит, а для этого нужно что-то делать?
  • Чтобы быть с другим, нужно все делать для него
  • Как понять себя. Часть 2. Нужно что-то менять в своей жизни!
  • Что такое «мучительная близость» и как детям и родителям прекратить быть обузой друг для друга*
  • Быть вместе и не слышать друг друга.
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Общие механизмы саногенеза ( восстановления здоровья) и что может для этого сделать психолог.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь