Мне не помог ни один психолог...

Мне не помог ни один психолог...

Если вдруг такое произошло с вами – причин тому, ясное дело, множество.

Мне представляется бесспорным тот факт, что не каждый психолог подходит любому клиенту. Так же я знаю, что не каждое направление психотерапии может удовлетворить абсолютно любой клиентский запрос. И да, найти «своего» психолога (психотерапевта) – большая клиентская удача, как уже не раз говорилось. Но! Даже из самой, казалось бы, неудачной на первый взгляд сессии, можно что-то взять полезное и вполне пригодное. С одним условием: если есть способность брать.
Способность брать, принимать, ценить, присваивать, ассимилировать – не менее важна, чем способность вкладывать, делиться, давать.

И снова к балансам! Ранее я уже писала об этом http://www.psyoffice.ru/article/20848/
Отношения поддерживаются и развиваются, когда баланс давать-брать в равновесии. Метафорически «давать брать» это как «вдох выдох» отношений, благодаря ему передается информация, осуществляется поддержка, выражается любовь и принятие. При здоровом балансе и отношения живые и здоровые. Гармоничные.

Психотерапевтические отношения – особый вид отношений, где данная концепция вполне уместна и работоспособна, как показывает практика. Клиент вкладывает в совместную работу свои деньги, время, усилия, за что получает психологическую помощь в рамках той парадигмы, в которой практикует выбранный им специалист. Так происходит в работающем альянсе клиента и терапевта (или психолога).
Психотерапевтические отношения еще называют «помогающий альянс». Если помощь психолога не принимается, альянс не формируется. Как можно не принимать помощь специалиста: например, отрицать актуальность своего обращения, или обесценивать полученную информацию (это я знаю, это я уже читал, это я не считаю важным, а это и вовсе глупость). Невозможно накормить того, кто не открыл рот, сами знаете; как, собственно, и того, кто беспрестанно плюётся.

Чтобы принять помощь, необходимо попросить, признать свою в ней потребность, признать свой дефицит, свою нужду в чем-то. Для этого требуется смирение. И еще, чтобы принять помощь, нам необходимо немного отступить от своей силы, власти и гордыни. Для некоторых людей это слишком. Неспособность брать часто связана с идентификацией себя с ролью Спасателя и страхом столкнуться с собственным бессилием, слабостью, ограниченностью своих возможностей.

Если вдруг так случилось, что вы уже были на консультациях у нескольких психологов и вам ну ничем не смог помочь ни один из них – это повод задуматься. Например, о том, есть ли в ваших отношениях баланс давать-брать? Способны ли вы брать и признавать ценность, значимость того, что берете? Не выступаете ли вы в своих отношениях сильным, могучим Спасателем, беспощадным к собственным слабостям и потребностям? Легко ли вы обращаетесь к другим за помощью, поддержкой? Знакома ли вам схема: в моей жизни было много отношений, но ни одни мне не подходят?

Ведь в терапевтическом взаимодействии мы видим миниатюры происходящего в реальной жизни…