Погружение в свой цвет

   У Вас бывает такое, что хочется какого-нибудь цвета? Не важно, где и в чем: в одежде, макияже, в интерьере, в предметах. Как вы думаете, о чем это говорит? Возможно, о каком-то перекосе или дисбалансе. Дело в том, что каждому цвету соответствует целый ряд интерпретаций, начиная от эмоционального фона и заканчивая вашей психосоматикой, если таковая имеется. Здесь я не буду подробно останавливаться на значениях цветов (об этом написано немало литературы), перейду сразу к технике, но замечу, что важным является ваша личная ассоциация с цветом. Т.е. если для вас синий цвет – это цвет спокойствия, значит нужно работать со спокойствием или его отсутствием и т.д. На своем личном опыте я поняла, что для гармонии своего эмоционального состояния мне помогает взаимодействие с определенным цветом, тем цветом, который хочется видеть вокруг себя. Т.е., если на вопрос: «Какого я сегодня цвета?» вам сразу приходит ответ, эта техника для вас.

   Что я предлагаю? Окунуться в цвет с головой (в переносном смысле, естественно). Вы сегодня зеленая/зеленый? Отлично. Возьмите бумагу, краску и начните покрывать лист зеленым цветом. У зеленого есть множество оттенков: темно-зеленый, салатовый, оливковый, фисташковый, мятный, изумрудный, цвет травы, цвет сухой травы, неоновый зеленый, токсично-зеленый и даже интересный зеленый цвет, полученный путем смешивания охры с сажей. Во время заполнения листа прочувствуйте энергию цвета. Это не просто краска, это энергетически заряженная вуаль, которой вы покрываете полотно. С этой энергией можно общаться, попробуйте интуитивно выбирать оттенки, попытайтесь найти именно ваш зеленый цвет, не бойтесь смешивать краски, подбирая ваш неповторимый оттенок зеленого. И в итоге у вас получится зеленый лист. Причем, не просто зеленый, а собирательно зеленый, со множеством оттенков. Посмотрите, на что это похоже? Возможно у вас уже сложились ассоциации? А если перевернуть холст? Что можно изобразить поверх зеленого? Это природа? Это живое существо? Это помещение или ландшафт? А, возможно, это даже не фон для картины, а уже вполне самостоятельный рисунок? Может, достаточно что-то выделить, чтобы проявилась девушка или цветок? Посмотрите на свое произведение. Вы что-то видите?

   А теперь, когда вы поняли, что ваше бессознательное явно хочет, чтобы на картине проявился кузнечик, обозначьте, выделите те места, где должен быть центр внимания. Обозначьте элемент, сюжет, все, что захотите, четким контуром.

   В иконописи существует понятие «от темного к светлому». Смысл техники в том, что сначала на левкас накладывают темные краски, потом сверху на них другим слоем ложатся на тон светлее и меньше по размеру, следующий тон еще светлее и меньше, и в конце концов икона оживляется практически белой линией, оживками. Так вот, оживки, мне очень полюбились. Они действительно делают картину живой. А сама техника «от темного к светлому» имеет и символичное значение. Во время раскрытии иконы мастер проходит путь от темного к светлому, от материального к духовному, к божественному. Поэтому я призываю вас начать с темного и постепенно осветлять тона до почти – белого.

   А главное помните: не важно, что у вас получится, в любом случае это всегда будет по-своему красиво. Ключевым моментом этой техники является концентрация на цвете. Кстати, цветов может быть и несколько. В таком взаимодействии происходит насыщение цветом. Здесь важно выписаться, насладиться общением с цветом и его оттенками. Кому-то достаточно будет создания одной картины, кому-то захочется выразить себя в нескольких, важно одно – получить удовлетворение и насыщение от концентрации на цвете. Возможно, позже появится желание пройти тот же путь с другим цветом. Важно в результате обрести гармонию. А гармония достигается тогда, когда нас больше не "цепляет" цвет, когда мы уже были красными, желтыми, синими и зелеными. Когда можно быть любого цвета в любую минуту, когда мы сами излучаем весь спектр цветов.

   С пожеланиями смелости в творческих начинаниях!

Погружение в свой цвет



Просмотров: 635
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Сине-зеленый цвет. Что значит, если вам нравится этот цвет?
  • Вам нравится зеленый цвет? Что это значит?
  • Цветомедитация. Зеленый цвет.
  • А что для вас цвет!
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Если он сначала вас бросил, а потом снова возвращается: что это значит на самом деле
  • Терапия цветом. Как цвет действует на психику и тело.
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • Что значит, если вы любите желтый цвет?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Какой у Вас телефон (и что это о Вас говорит)
  • У Вас меняется окружение? Что это значит и как с этим быть?
  • Хвастовство, что это для Вас?
  • Забота о себе - это не только йога и зеленый фреш
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Что говорит о человеке его не любимый цвет
  • Не пытайтесь начать новую жизнь с утра, возможно у вас это не получится.
  • Вы - это то, что на вас влияет, а не то, чем вы обладаете
  • “Беременность – это радость или………что вас ждет?”
  • Что делать, когда хочется наорать на ребенка, но понимаешь, что это плохо?
  • Мужчина сначала вас «сливает», а потом уходит: это становится навязчивым кошмаром. Что делать?
  • Что это за звери: «социальная дезадаптация», «девиантное поведение» и почему это важно знать?
  • Когда учеба в радость, или что можно сделать уже сегодня, чтобы завтра дети сами захотели пойти в школу
  • Если вам кажется, что ваш муж стал меньше любить вас.
  • Если ваша "большая любовь" откажется от вас... Что у вас тогда останется?
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Любовные проблемы. Так хочется замуж, но я не уверена, что это возможно



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь