Фокусированная генограмма

    Традиционно генограмма дает возможность визуально представить историю расширенной семейной системы с её правилами, традициями, запретами, мифами; её эмоциональными отношениями и связями на протяжении нескольких поколений.

    Например, так...или по-другому. У каждого своя генограмма.

     Фокусированная генограмма позволяет получить полную и точную информацию о жизни клиента через рассмотрение многопоколенческих паттернов. Она дает более глубокое понимание эмоциональных связей в семьях, то, каким образом они формируются и каким образом разрушаются.

      Это удобный графический способ схематического отображения семейного древа,  позволяющий  визуально представить эмоциональные процессы в расширенной семейной системе, их взаимосвязь на протяжении нескольких поколений.

  Генограмма, фокусированная на чувствах, позволяет стать клиенту более осведомленным в образцах выражения своих эмоций, благодаря прослеживанию эмоциональной истории семьи.

     Первоначальное представление о том, каким образом выражать чувства, ребенок получает, наблюдая за собственными родителями.

    Если семейные правила позволяют родителям открыто проявлять эмоции между собой и во взаимоотношениях с детьми, то ребенок, вырастая, привносит такую же эмоциональную модель в собственную семью. Решение о том,  как выражать или блокировать чувства и какие именно принимаются в раннем детстве и подростковом возрасте.   Генограмма, фокусированная на чувствах,  раскрывает  причины таких  решений и верований.

   Попробуйте ответить на вопросы: «Какое чувство, настроение было преобладающим в вашей семье в целом? Кто создавал это настроение, кто был ответственным за него?», «Кто в семье знал, а кто не знал о том, что чувствовали другие?», «Какие чувства были под запретом?» , «Что происходило при невысказанности чувств в семье?» и т.д.

   Отвечая на эти вопросы, вы получаете возможность сформулировать собственную точку зрения на некоторые аспекты семейной системы и  занять по отношению к ней отстраненную позицию; выразить своё отношение к эмоциональным и поведенческим паттернам предыдущих поколений и разработать собственную модель взаимоотношений, возможно более успешных.

   Генограмма позволяет структурировать информацию, дает конкретный, понятный и удобный инструмент для работы. Анализ генограммы помогает выявить критические узлы во взаимоотношениях, помогает разрушить эмоциональные разрывы, дисфункциональные треугольники, дает возможность снизить тревожность  и наметить пути к улучшению ситуации. В процессе работы члены семьи получают возможность самоидентификации, они сами начинают понимать своё место в семейной иерархии и осознавать давление семейных традиций на их жизнь.