"Убегаем - догоняй" или немного о шаблонах поведения

Автор статьи: Марина Сергеева

Недавно я наблюдала во дворе такую сценку: трое мальчишек бегали от одного, причем, они только и делали, что убегали, а он постоянно стремился их догнать. По поведению и эмоциям детей было видно, что убегавшим очень нравится убегать, а догонявший был в отчаянии от того, что его по каким-то причинам не берут в компанию. Мне стало жаль его, и в какой-то момент я даже хотела подойти к нему и сказать: Перестань догонять их, тогда они перестанут убегать. Как только я об этом подумала, догонявший мальчик (видимо, совсем отчаявшись) вдруг остановился на месте, резко развернулся и пошел в противоположном направлении. Убегавшие в это время были на углу дома и, радостно улыбаясь, в очередной раз оборачивались, чтобы убедиться, что их догоняют. Нужно было видеть то удивление, которое «нарисовалось» на лицах убегавших, когда они увидели того, от кого бежали, уходившим в другую сторону… И вот тут произошло ожидаемое мной событие – убегавшие немедленно превратились в догоняющих и побежали за своим «преследователем». Он же шел спокойно и даже не оборачивался.

   Окончание истории мне неизвестно, но наблюдение этой сценки в очередной раз напомнило несколько простых и важных истин. Во-первых, пока действуешь по шаблону (навязанному сценарию поведения) и реагируешь на других ожидаемым ими образом, всё время будешь чувствовать себя белкой в колесе, совершающей действия, которые будут доставлять тебе дискомфорт и не приводить к желаемому результату. Во-вторых, в собственных силах каждого изменить навязанный сценарий, для этого достаточно остановиться и на секунду задуматься о том – надо ли мне это? А также о том, что зачастую, реагируя бездумно, мы не замечаем, что внешние обстоятельства не имеют над нами физической силы, чтобы сдвинуть нас с места и заставить поступать только так, как того предполагает чей-то «сценарий». Не имеют. А значит, мы имеем возможность в любой момент разорвать шаблон и сделать что-то так, как будет лучше для нас самих. Или, по крайней мере, просто иначе, не так, как всегда. Любое движение в сторону от шаблонов приводит к нестандартным результатам. Ну и третье, тоже достаточно важное наблюдение: когда мы разрываем шаблон поведения и реагирования, то в этот самый момент обретаем контроль над происходящим. А такой контроль дает большие преимущества и позволяет повернуть ситуацию так, как это нужно нам. Я не думаю, что мальчик, отчаявшийся догонять, осознанно стремился обрести контроль над группой убегавших. Он разорвал шаблон «убегаем-догоняй» по причине того, что совершенно расстроился из-за происходящего. Однако реакция «заведённых» шаблоном убегавших мальчишек продемонстрировала, как быстро они сменили роли и из убегавших превратились в догоняющих.

   Вот такое наблюдение. Вспомните, как часто в жизни каждый из нас реагирует на что-то, не задумываясь, и таким образом оказывается втиснутым в рамки шаблона. И ещё у каждого есть возможность понять, что в его собственных силах подобные шаблоны разрывать и пользоваться плодами своего осознанного поведения.

Оригинал статьи на сайте http://beperson.ru/posts/1557318



Просмотров: 441
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Я его слепила из того что было, а потом что было тех и получаю.
  • Хочу сказать маме о том, что мне нравится мальчик, но боюсь, что она меня не поймет
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Не в того коня сено. Или что же я опять сделала не так!? (Подходит ли он мне?)
  • Что сделать для того, чтобы даже самые смелые желания казались исполнимыми
  • Это мне? Тебе! А за что? Просто так!
  • Мы в силах дать только то, что у нас есть.
  • Что такое конфликт? Как его избежать и всегда ли это нужно делать?
  • 10 признаков того, что с пищевым поведением человека что-то не так
  • Я его слепила из того, что было....
  • Я его слепила из того, что было
  • Я его слепила из того, что было. Теория "пинка".
  • Что нужно для того, чтобы встретить Своего человека и Взаимную любовь!?
  • Психоаналитическое наблюдение за младенцами: что это и для чего оно нужно?
  • Чтобы стать счастливыми, надо отказаться от того, что делает нас несчастными
  • Кто такие медицинские психологи, что они умеют и на что имеют право
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • Я его слепила из того, что было. Расстановки из теста
  • Демон в темнице: когда что-то не дает достичь того, что хочется
  • Что сделать, чтобы было столько денег, сколько нужно? Или даже чуточку больше
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Деньги и как сделать так, чтобы они всегда были.
  • Привычка быть одной, как вариант того, что «моё от меня не уйдёт, а чужого мне не надо»
  • И что мне с этим делать? или еще раз о том, как работает терапия
  • Что нужно иметь для того чтобы знакомиться с мужчинами
  • Что нужно для того, чтобы любить и быть любимым?
  • Как клиенту понять, что в терапии "что-то не так"?
  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь