Роль козла отпущения и выход из травматичного сценария

Автор статьи: Михаил Петрушин

Ребенок легко принимает на себя ту роль, которую ему предлагают родители. Если это роль козла отпущения, роль виноватого в неудачах, начиная от плохого настроения матери или отца и вплоть до их нереализованной жизни, то психологической защитой от разочарования в родителе может быть установка - это все на самом деле из-за меня. Это во мне причина, это я плохой или плохая, поэтому мой родитель несчастлив. 

Тогда, чтобы не вызвать родительские осуждения и претензии, ребенок будет выстраивать себя и свою жизнь по принципу выживания и сохранения позитивного родительского образа, который рано или поздно разочарует. А позже с взрослением он станет идентифицироваться с осуждающим родителем и будет разыгрывать эту драму сам с собой уже в его отсутствие. Сутью драмы будет разочарование - человек будет постоянно находить такие ситуации, которые будут его разочаровывать. Или он будет обвинять сам себя, сам будет говорить себе: я в тебе разочарован или разочарована. 

Например, будет выбираться такой партнер, как и сам родитель. Отвергающий, обвиняющий, или тот, кого сначала получится сильно идеализировать, а потом возникнет ситуация столь же сильного разочарования в партнере. После этого появится знакомое ощущение, как будто меня в очередной раз жестоко обманули и теперь вообще никому доверять нельзя. Либо будет чувствоваться, что это все произошло из-за меня, так как я неудачник или неудачница. 

В итоге жизнь может ощущаться полной подвохов, а близкий контакт с другим будет ожидаться как скорее ненадежный и небезопасный, или который в итоге оказывается истощающим а не питающим. Так как жизненный сценарий оказывается под влиянием травмы ожидания разочарования априори. Которая сильно искажает реальность. Травма будет ждать разочарования в себе или другом и обязательно разыграет это в жизни, а потом заставит обвинять другого или обвинять себя. Другое дело, что иные возможности, в которых не отвергнут, эти возможности будут блокироваться травмой и исчезать из поля зрения. А стало быть сама реальность сузится до преимущественно травматичных ожиданий и сценариев. 

Выход из матрицы собственной травмы обеспечивается возвращением в целостную реальность. В ней мы всегда сможем найти не только неудовлетворительные результаты или недостаточные результаты, не только виновность или разочарования. В ней мы точно обнаружим позитивный отклик от другого, поддержку, принимающие и понимающие отношения, ощущение себя достаточного для самореализации. А остальное получится рассматривать как зоны развития, а не как то чего у меня нет, как возможности, а не как упущенные ресурсы, как то что на самом деле питает, а не истощает. 

Однако важно то, что выход из травмы это тоже обыденная и необходимая жизненная задача. Вполне реальная, но вместе с тем это долгая и кропотливая работа. 


Михаил Петрушин
http://newminds.ru/advice 

В первой части прямого эфира мы поговорили про отвержение. А во второй о том, что такое психическая травма. Как травма влияет на наши отношения и самореализацию. Как её исцелить и чем в этом может помочь работа с психологом. 

Распределил основные темы по времени: 

00:10 - про отвержение, когда мы можем сами его воспроизводить
00:50 - почему мы можем сами воспроизводить отвержение? В чем его механизм и как его проработать?
6:36 - о тени отвергающего (о собственной идентификации с отвергателем)
7:04 - отвержение как защита от близости и от потери. Зачем нужны дистантные отношения?
10:34 - как взаимодействовать со своей тенью?
12:07 - как происходит расщепление живой уязвимой части в психике при утрате (травме)? Как психика создает защиты, чтобы сохранить травмированную часть? Как травма блокирует наши возможности и потенциал, и как их высвободить?
14:48 - нужно ли чтобы излечить травму ходить к психологу? Как происходит работа с травмой и в чем её особенности?
17:42 - как выбрать психолога, умеющего работать с травмой?
22:30 - что такое первичные установочные сессии с психологом и зачем они нужны?
22:54 - как увидеть, есть ли прогресс в проработке травмы?



Просмотров: 610
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • «Делай, что должно и будь, что будет» Или «Как вести себя в трудных жизненных ситуациях».
  • Это страшное слово НЛП или как легко и просто заставить его работать его на себя!
  • Избавиться от травмы: как, зачем и что будет после?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Выход из травмы есть! (Или не так страшен чёрт, как его малюют)
  • Для женщин. Как понять, будет мужчина о тебе заботиться или нет?
  • «У меня никогда не будет той любви, которая мне нужна», или что такое схема* эмоциональной депривации.
  • Как понять, что ваш ребенок будет счастлив в жизни, если ему, всего, 5 лет
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Травма отвержения и обесценивания. Случай в автобусе или как это происходит
  • Материнство. Нужно ли себя готовить к нему или будь что будет?
  • Что такое травма и ресурс, и как это может решить жизненные проблемы?
  • Психолог – это зло, или как найти выход из безвыходной ситуации. Часть 2
  • Психолог – это зло, или как найти выход из безвыходной ситуации. Часть 1
  • Сколько ходить к психологу и что мне за это будет?
  • У меня жизнь говно, или Как понять, что вы жалеете себя?
  • Что такое конфликт? Как его избежать и всегда ли это нужно делать?
  • Человек, который точно знает, как будет лучше
  • А будет ли травма? От чего это зависит?
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Я хочу лучшего психолога для себя, или Как выбрать психолога. Как понять, что терапевт вам подходит?
  • Будет больно, но мама рядом или как с помощью правдивых разговоров укрепить круг доверия
  • Что такое буллинг или как помочь ребенку, если его обижают сверстники
  • Как материнство может перевернуть мир с ног на голову или как жизнь лечила меня
  • Когда ты решишь, что все кончено..это будет НАЧАЛОМ.
  • Внутренний конфликт: что это такое и как с ним быть (нюансы понимания и возможности преодоления)
  • Кому будет не страшен новый финансовый кризис? Как встретить его во всеоружии
  • Как вернуть утраченные навыки или как «выбраться из ямы, в которую сами себя и загнали?».
  • Самость...что это? Или как найти предназначение.
  • Про проекции или как вернуть себе ощущение, что со мной все в порядке?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь