Что на самом дне травмы, полученной в детстве?

"Детство - это самый лучший период в жизни" - это часто про сказку или про желание создать сказку.


А в реальности не всегда так. А иногда совсем не так. Нередко, к сожалению, детство - это про травму, которая потом на всю жизнь.


Травма сексуального, физического и эмоционального насилия. Травма потери мамы, папы, брата, сестры, бабушки, дедушки. Травма отвержения, оставления, игнорирования. Травма переезда в другой город, страну. Травма выживания в катастрофах и стихийных бедствиях...


Очень часто с травмой связано много сильных чувств.


Одно из них - это страх.


Страх, который застыл как замёрзшая вода внутри. И который часто даже не ощущается как страх. Потому что если позволить себе его почувствовать, то может возникнуть ощущение, что я снова переживу весь этот ужас.


Другое частое чувство - гнев.


Гнева может быть очень много. Иногда может ощущаться, что его там как в океане воды. И никогда не вычерпать. А иногда он может ощущаться как цунами - и тогда хочется держаться от него за десятки и сотни километров, потому что если соприкоснуться с ним, то он смоет всех, и меня в том числе.


Очень много времени может уйти только на то, чтобы подобраться к этим чувствам. И ещё немало времени, чтобы как-то найти способ с ними быть. И ещё много-много времени, прежде чем можно будет почувствовать: кажется немного отпускает.


Но есть ещё одно гораздо мене заметное чувство. До которого часто не добраться, пока не пройдёшь сквозь страх и гнев. Потому что это чувство находится там, на самом дне травмы.


И это чувство - глубокой всепоглощающей печали.


А печаль - это всегда реакция на потерю чего-то ценного.


И в данном случае это часто про потерю, возможно, самого важного в жизни - обычного нормального детства.


Когда сквозь слёзы можно почувствовать, что детство могло быть совсем другим, но уже никогда не будет. Что можно было бы по-другому себя ощущать, чувствовать любовь, играть, строить отношения, смотреть на мир, верить... но уже так никогда не будет.


Никогда.


И не по моей воле.


И тут можно коснуться самого дна травмы. Глубже уже ничего нет.


И можно остаться на самом дне.


Или оттолкнуться и начать потихоньку всплывать..