Самый лучший совет в моей жизни

Если вас по разным причинам привлекло название статьи, и вы уже читаете эти строки - значит, я не ошибся. Каждый хочет получить совет, лайфхак, жизненную мудрость, понимание которой, облегчило бы жизнь. "Лучший совет моей жизни" - это заметка Лиз Гилберт, и многие уже наверняка с ней встречались. И я не буду его повторять здесь, поскольку вы легко можете ее найти в интернете. 

Ну а пока, я хотел бы поговорить о советах в жизни и внутри кабинета психолога.

Когда меня просят дать совет, я сразу вспоминаю свою любимую картинку:

И действительно, что на самом деле стоит за просьбой - "Посоветуйте мне"? Это крик о помощи, желание перекинуть ответственность, непонимание и нежелание понимать происходящее? Попросить совет - означает принять свою беспомощность. Попросить совет - означает принять другую точку зрения. Совет может стать хорошим компромиссом между осознанием своей жизни и выбором возможных действий. Особенно совет нужен в те моменты жизни, когда, нам кажется, что мы не справимся с чем-либо. 

Так что же на самом деле способно нам помочь? Совет - как установка к действию, или Совет - как знак моральной поддержки и веры в способности? 

Разумееется, ничего плохого, ничего критичного в дружеском совете нет. Однако, совет от лица психолога может нести в себе опасности. 

Например, в тех случаях, когда психолог перетаскивает свою жизнь на жизнь клинта. 

Или когда психолог перетаскивает жизнь своих клиентов на жизнь других своих клиентов. 

Или же, когда психолог советует что-то, лишь бы наполнить молчание уходящего клиента. 

Или же, когда психолог экспериментирует и советует попробовать то, что в своей жизни, он сам себе не посоветовал бы. 

Совет для психолога - это рабочий инструмент. Примерно такой же, как и долото для скульптора или кисточка для художника. И чем этот инструмент тоньше и острее, тем утонченнее, ненавязчивее будет результат. 

Уверен, некоторые мои коллеги встанут на сторону клиента, уверенные в том, что Совет психолога - это и есть тот ресурс, за которым клиент и приходит. В этом я могу согласиться, но лишь отчасти. 
Психолог не может и не должен знать всего, чтобы раздавать советы без остановки всем и каждому. 

Для этого у меня есть хорошая проверка каждого психолога. Методика называется "Друг-советчик", ее автор - Е.К. Веселова. Она может стать хорошей "тренировкой" для психолога, да и для любого человека. А тренировать она будет именно навык "как давать советы". И иной раз, заставит задуматься - стоит ли давать советы вообще?

Итак, инструкция:

«Представьте себе, что к вам обращается ваш друг или под- руга с просьбой дать совет в трудной ситуации. Дайте этот совет на каждый вопрос в письменной форме одной или несколькими фразами».
1. Мои родители всё время осуждают мой образ жизни. Что ты можешь посоветовать?

2. Моя сестра — чудачка, она может подавать милостыню всем встречаю- щимся ей нищим, а потом у неё всегда не хватает денег. Как мне на неё повлиять?

3. Заведующий кафедрой предложил мне баллотироваться по конкурсу на место моего научного руководителя, говорит, что я его больше устраиваю. Старик, конечно, обидится. Как быть?

4. Однокурсница дала мне свой конспект для подготовки к зачёту, а мне не хочется его возвращать. Она прилежная, снова напишет. Что скажешь?

5. У моей сестры родился ребёнок с синдромом Дауна, она хочет отказаться от него, спрашивает моего совета, что ей посоветовать, как ты думаешь?

6. Моя мама часто болеет. Я подыскала для неё замечательный дом для пре- старелых, где за ней будет уход, да и мне посвободнее. Она почему-то не хочет. Посоветуй что-нибудь.

7. Ты — мой лучший друг, я хочу спросить по секрету: мне предлагают большие деньги, но работа, по-видимому, связана с доставкой наркотиков, хотя прямо об этом и не говорят. Деньги мне очень нужны, а принимать наркотики я ведь никого не заставляю.

8. Родители просят регулярно помогать им, говорят, что пенсии не хватает. Что скажешь?

9. Есть один контракт, который стал для меня невыгодным. Мой контрагент настаивает на продолжении работ, так как он вложил много средств. А мой адвокат говорит, что есть лазейка, при помощи которой можно отказаться от моих обязательств. Что ты мне посоветуешь?

10. Моя жена ставит под угрозу нашу семейную жизнь. У неё заболела подруга, так она теперь днюет и ночует у неё, а дома посуда немытая, обеда нет и не убрано. Что делать?

11. Мой адвокат предлагает мне надёжный механизм, позволяющий не платить до двух третей всей суммы полагающегося налога. Не знаю, как быть?

12. Я влюбилась в мужа моей приятельницы. Думаю, что это самая большая любовь в моей жизни. Что мне с этим делать?

13. Наш куратор предлагает мне подтвердить, что именно Михаил был инициатором беспорядков в студенческом общежитии. Я не знаю, так ли это, но очень боюсь, что меня отчислят за участие в этих событиях. Что делать?

14. У меня виртуальный роман с одной замужней женщиной. Со мной это впервые. Хорошо ли это?

15. Меня просят пожертвовать деньги на помощь беженцам. Никаких налоговых льгот я не получу. Послать им деньги?