Представьте себе молодую девушку Машу (образ собирательный, совпадения случайны).
Попала Маша в новый коллектив, который только что сформировался. Новое место учебы. Все еще друг с другом не знакомы. Что будет для Маши оптимальным и здоровым?
Присмотреться к людям.
Почувствовать с кем ей комфортно, с кем не очень, а кто опасен и неприятен. Приблизиться к тем немногим, с кем ей хочется быть вместе. С остальными же выстроить оптимальную дистанцию и границу.
Но представьте, что у Маши есть некоторые бессознательные установки.
Например, о том, что нужно нравиться всем. Или о том, что нельзя избегать дискомфорта. Мол люди разные в жизни будут попадаться и нужно учиться находить общий язык со всеми. Думаю, вы поняли, о чем я.
Что произойдет в этом случае?
Маша будет постоянно себя чувствовать небезопасно. Ей будет не хватать опоры. Из-за того, что она будет сдерживать своё естественное желание отодвинуться от противных, враждебных или неадекватных людей – появится напряжение и подавленная агрессия.
В итоге она либо уйдет в психосоматику и начнет болеть, чтобы и дальше себя сдерживать. Либо не выдержит и превратится в озлобленную грубоватую ко всем девушку. Но скорее всего и то, и другое. А в таком состоянии уже будет сложно установить контакт хоть с кем-то, в т.ч. с хорошими и приятными людьми. Все будут казаться врагами.
Полезны ли оказались Маше ее установки? Конечно нет. А ведь, казалось бы, их посыл позитивный - дружи со всеми и учись со всеми ладить.
Слышать себя, понимать себя и, главное, не предавать – вот, что действительно важно. Это самый базовый и необходимый навык.
Всё таки на первом месте - позаботиться о своих границах. Иначе в отношениях все равно будут проблемы. Как бы мило вы ни улыбались и ни пытались всем угодить.
Какие чувства у вас вызывает первый вариант поведения Маши? А как вам второй вариант?
Отвращение - очень важное чувство. Замечайте его и проживайте прямо телом. Оно никогда не врет. Оно подскажет, с кем вам точно не стоит общаться.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
