Как мы выбираем вид спорта?

Как мы выбираем вид спорта? В последнее время я познакомилась с новым для себя источником ориентирования.  Это один из ключевых принципов Embodiment-подхода. Embodiment подход основывается на идее воплощенной телесности, то есть, способности человека жить в своем теле и через тело. В этом подходе существует ряд ключевых моделей ( модель инь-янь, модель 4 стихий, о которой сегодня хочу немного рассказать, и многие другие). Каждая стихия – это набор качеств. Модель стихий помогают распознать наши предпочтения. Конечно, это не значит, что любого человека можно  разместить в маленькой коробочке под названием «Огонь», «Вода», «Земля», «Воздух». Модель стихий просто позволяет немного лучше осмыслить собственные качества и на основе осмысленного лучше понимать свой стиль поведения, и, соотвественно,более  осознанно влиять на свое поведение в тех или иных ситуациях.  

Огонь.

Присущи такие качества как целеустремленность, смелость, любопытство, стиль в работе- действовать, достигать результатов. Сильные стороны- мотивация других, поощрение, честный прямой feedback.

Земля.

Склонность к структуре, мышление строится на фактах, анализе, сильные стороны в работе- планирование, предоставление отчетов, сильные личностные качества- надежность, обоснованность, справедливость. Важные жизненные ценности- практичность, баланс эмоций.

Вода.

Чувствительность, эмпатия. Сильные стороны в работе и в жизни- слушать, оказывать поддержку. Сильные качества  и важные жизненные ценности– способность к творчеству, человечность, гуманность.

Воздух.

Сильные стороны- склонность к совместному творчеству, легкость, любопытство, способность вдохновлять.  Сильные качества в работе- оригинальность, исследование, изучение, юмор; в жизни- отзывчивость.

В соответствии с этой моделью очень интересно выбирать вид спорта. Так, например, если я чувствую, что мне не хватает качеств воздуха, можно попробовать такие занятия как импровизация, рисование, балет, экспериментальная кулинария, скалолазание, гольф, бадминтон. Если я хочу усилить качества огня, можно попробовать такие виды активностей как карате, бег, бокс, тяжелая атлетика, бикрам йога,  фламенко. Чтобы усилить качества воды, можно попробовать такие виды спорта как сальса, парные, свободные танцы, командные виды спорта, земли- садоводство, ходьба, сумо, медленная йога.

Буду рада помочь на консультациях !