Зачем людям жизнь: хочу или должен?

  «Зачем?» самый распространенный вопрос в системной семейной психотерапии. Этот вопрос отправляет нас к логическому мышлению. Это вопрос в голову. А так хочется просто БЫТЬ. 
 
И тут я наткнулась в сетях интернета на интересную иллюстрацию вариантов проживания жизни. Что же делают некоторые из нас?
 

     «У меня есть соседка. Она мечтает о сильном мужике в доме, кухне и вечном декрете длиною в пятерых детей. Она плачет каждый раз, когда видит малыша, и по ночам сочиняет сказки для будущих ребятишек. Именно поэтому она сделала суперкарьеру и каждый день грозно возглавляет пост директора достаточно крупной компании. В ее распорядке дня есть всего два «окна» - оба находятся в ее кабинете и опоясаны дорогими шторами.
      У меня есть одногруппница. Два года она мечтала о том, чтобы ее бойфренд сделал ей предложение. Она вынесла своими страданиями все мозговые извилины в радиусе нескольких километров. Получила свое предложение. А теперь уже полгода мучается над тем, ее ли это мужчина? А вдруг она ошиблась?
     У меня есть знакомый. Он хочет открыть свой ресторанчик и зажить спокойной жизнью. Поэтому практически каждую ночь он оттягивается до потери сознания в ночных клубах с модельками, на которых тратит огромные суммы денег, отложенные на ресторанчик в том числе.
      У меня есть одноклассница. Она мечтает написать книгу. Она - наркоманка.

      Внимание вопрос: зачем людям жизнь?..»   Е.К. & Tamriko Sholi



Почему же так случилось, что мечта так и осталась мечтой у героев вышеуказанного примера?

1.     Возможно, это неистинные желания, а мечты навязанные общество, семьей, телевидением и т.д. Каждая девушка ДОЛЖНА создать семью и вырастить детей. Мужчина ДОЛЖЕН быть успешным бизнесменом и иметь свой собственный бизнес. Ты ДОЛЖЕН оставить значимый след в жизни, например, написать книгу.
Сами по себе это очень важные и дорогие сердцу желания, но при условии, что они именно твои и идут от порыва души.

2.     От натиска ДОЛЖЕНСТВОВАНИЯ многие убегают и пускаются во все тяжкие: наркотики, разгульный образ жизни, карьеризм.

3.     А чего хочешь именно ты? Вот главный вопрос для каждого из нас. И чем быстрее ты найдешь на него ответ, тем лучше. Возможно, все намного проще, чем ты ожидаешь. Начать можно с малого, например, чего ты хочешь прямо сейчас? Чашку чая, поспать, позвонить другу. Начни  с маленьких ежедневных желаний. 

ЖИЗНЬ - это значит просто ЖИТЬ. Чувствовать жизнь всем телом, всеми фибрами души. Получать удовольствие от самого процесс, в котором ты сейчас находишься. Пьешь кофе,  идешь по улице, разговариваешь с человеком и т.д. Обрати внимание на то, какой температуры кофе, нравится ли тебе его вкус, как откликается твое тело на этот процесс. Идя по улице, посмотри на небо, деревья, дорогу, послушай пение птиц и звук, проезжающих рядом машин, почувствуй ветер на своем лице, нравится ли тебе эти неповторимые моменты. Разговор с человеком, это только то, что может существовать в этот момент, как ты чувствуешь себя рядом с ним, какие эмоции он у тебя вызывает, что тебя в нем привлекает.

Предлагаю ряд вопросов, помогающих в поисках своих истинных желаний:
- Что ты хочешь, чтобы в твоей жизни изменилось? Что стало бы вместо, того что есть   сейчас? А ещё?
- По каким признакам ты почувствуешь, что изменения начали происходить? А ещё?
- Как ты это поймешь, что изменения происходят? Что ты делаешь по-другому?
- Что заметят другие в тебя (семья, коллеги, прохожие)?
- Что тебе мешает изменить свою жизнь, найти свои желания? С чем ты готов разобраться?

И главное ответы должны быть понятны даже маленькой пятилетней девочке. Предлагаю тебе все ответы записать на бумагу. Визуализировать – представить как можно четче в воображении и почувствовать всем телом.

Попробуй.
Будь тем, кто ты есть!