Как общаться с человеком, а не с собой?

Автор статьи: Сергей Авдеев

Однажды увидел мальчика в кадетской форме и ухмыльнулся. И тут же поймал себя на этой ухмылке: «А почему я так саркастически ухмыльнулсяв сторону безобидного мальчика?»

Что я думаю, когда вижу человека в форме? Я думаю о жесткой заданности, о несвободе, о невозможности выражать свое мнение, поступать по своему. Моя ухмылка, это реакция на мои личные ассоциации с военной формой. Моя!!!

С этим мальчиком может быть всё в порядке, его может всё устраивать, он служит в других условиях, чем когда-то служил я. Но я перенёс на него свои сопротивления, свое отношение к жестко регламентированным структурам,свои чувства, оставшиеся после службы в армии,поэтому и автоматически отреагировал на него ухмылкой.

Так работает перенос – я что-то своё(свои отношения с другим человеком, свои чувства к чему-кому-либо другому) переношу на человека, который сейчас передо мной, и на это своё реагирую. И если не понимаю, что причина моей реакции в моем переносе, тогда, что происходит?

Ругаюсь, конфликтуюс собой.

Обижаюсь на своё.

Испытываю неприязнь к чему-то своему.

Люблю что-то своё в этомчеловеке.

При этом не имея представления о том, а какой он на самом деле.

Так я долго переносил отношения с отцом на своих руководителей. Всячески им сопротивляясь, бунтуя против них.

Я долго переносил отношения с матерью на девушек с которыми встречался. Меня привлекали только те, кого нужно было от каких-либо невзгод спасать.

Я долго не мог легко общаться вбольшихкомпаниях, потому что переносил на людей своидетскиестрахи подвергнуться насмешкам и быть отвергнутым.

Можно ли совсемжить без переносов? Вряд ли. Для этого всегда нужно быть в сознании и всё свое восприятие, и все свои реакции держать под контролем. А это непросто. Автоматизмы для того и существуют, чтобы не быть в постоянном напряжении. В том числе поэтому во время упадка сил, стресса, мы скорее реагируем автоматически, шаблонно. А сейчас, в силу информационной перегрузки, тем более задумываться может быть некогда – по-быстренькому как-то отреагировал, прокомментировал и побежал дальше.

Поэтому, как минимум, можно натренировать навык распознавания переносатолько для тех ситуаций, когда в этом возникает необходимость. Например, когда в происходящем мне что-то не нравится, когда что-то сильно цепляет, когда, опираясь на свои чувства, нужно принять серьезное решение, когда не ладятся отношения.

Где можно тренироваться? Самое простое – общение в соц сетях. Например, вы встречаете вот такое заявление автора поста: «Между мужчиной и женщиной должны быть свободные отношения – это очень важно для по-настоящему гармоничных отношений!!!»

Какие чувства поднимаются?

Как хочется ответить этому заявителю?

И важный вопрос – о чем написал заявитель? Его понимание «свободных отношений» совпадает с вашим?

Если бросаетесь сразу же писать комментарий, тем более про ваше не согласие, тогда, вполне вероятно, отвечаете на что-то своё в этом посте – вы общаетесь с самим собой.

Если же для начала сверяете словари:

Что этот человек понимает под «свободными отношениями», а под «гармоничными»?

Насколько это совпадает с тем, как вы поняли его заявление?

Тогда есть шанс продолжить общение не с чем-то своим, перенесенным на текст этого человека, а с самим человеком.

Как часто вы уточняете, переспрашиваете, сверяете словари с собеседником, прежде чем высказать свое суждение?

Задаете ли себе вопросы: кого мне напоминает этот человек, его слова, его поведение? Похожа ли эта ситуация на что-то из моего прошлого?

 

Как общаться с человеком а не с собой



Просмотров: 457
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как быть собой и проявлять свои чувства.
  • Когда вы поняли, что ваши чувства уже угасли… Когда равнодушие партнера уже сделало свое...
  • Свои отношения можно корректировать самостоятельно, если хочется знать, как?
  • Отношения. Боюсь раскрыться перед мужчиной, показать свои чувства.
  • Вера взрослого человека в своё всемогущество. Или нежелание знать/принимать свои ограничения.
  • Может ли психолог выражать свои чувства с клиентом?
  • То, над чем нужно поработать мужчинам, чтобы улучшить свои отношения с женщиной
  • Как быть хорошим родителем своему ребенку, если свое детство было не радужным?
  • То, над чем нужно поработать женщинам, чтобы улучшить свои отношения с мужчиной
  • Всегда ли можно быть самим собой?
  • Отношения между мужчиной и женщиной, как найти свою половинку, как сохранить, улучшить свои отношения.
  • Почему отношения с самим собой определяют возможность быть счастливым?
  • Эмоции, чувства и переживания или как быть в ладу с самим собой.
  • "Одиночество" - это когда тебе неуютно быть с самим собой.
  • Право на свои желания и свобода быть собой
  • Виртуальные отношения: когда это то, что нужно, а когда напрасно
  • Нужно ли мне слушать свои чувства? Или же я не могу разрешать себе их проживать?
  • Что происходит с нами после того, как мы подавили свои чувства?
  • Быть может ты увидешь здесь что то своё или о жизни с творческой личностью
  • “Нет, значит- нет!”. Учимся сохранять своё личное пространство и право быть собой.
  • Когда реальность не совпадает с ожиданием - как быть и что делать.
  • Когда с мужчиной не нужно говорить про чувства
  • Когда хочется рекомендовать своему любимому обратиться к психологу... Как быть?
  • Как именно деньги могут испортить отношения: «Может быть, тебе поискать более высокую зарплату?»
  • Вы еще можете спасти свои отношения, если у вас есть эти 3 вещи
  • Мифы про силу. Чтобы вступать в отношения, нужно быть в ресурсе
  • У Вашей второй половинки когда-то не сложились отношения, а страдаете теперь Вы. Как быть?
  • Этого не может быть, потому что этого не может быть никогда
  • Что такое счастье? И почему так важно понимать свои чувства?
  • Опираясь на свои чувства



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь