Цикл статей: психологические проблемы лишнего веса. № 1

Какое ваше ощущение мира? Какой была бы ваша жизнь, если бы у вас было другое тело?

Люди с пищевыми расстройствами имеют низкий уровень интероцепции. Эти люди чаще ощущают, что у них нет тела.

Как вы думаете, как младенец переживает ощущение собственного тела? Ребенок не понимает, что тело принадлежит ему, он переживает чувства и ощущения. Ощущение ребенка – это не существование отдельно от тела.  Ощущения ребенка существуют воедино со всеми объектами, включая людей. Ребенок нуждается в первичном опекуне - матери. Его потребности: сон, еда, тепло и прикосновения. Сами младенцы не могут себе этого дать и удовлетворить потребности. Нужно, чтобы это ему предоставлял внешний мир.

Через 42 минуты после рождения младенец имитирует опекуна-мать, так как опекун должен ему предоставить удовлетворение всех его потребностей. И он делает все, чтобы удержать мать. Это называется вызвать положительный отклик на себя, или включить материнский инстинкт. После рождения  мать и младенец как будто сонастраиваются друг на друга. Младенец обнаруживает собственное тело через тело матери. Подлинное Я ребенка получает возможность  таким образом  развиваться.

Когда за младенцем осуществляется недостаточно хороший уход, то подлинное Я может быть спрятано, подавлено, с ним может быть потеряна связь.

Когда мы рождаемся, мы спонтанно живем и выражаем свои потребности с момента их появления.  Младенец не знает, что значит подождать. Он не знает, что такое хорошо, что плохо. Если  в 30%  случаев ребенок чувствует, что его спонтанное Я поддерживается, то все нормально, подлинное Я развивается.

Интероцептивная осознанность

Это сигналы, которые посылает тело: возбуждение, голод, усталость, боль, сексуальное возбуждение.

Когда интероцепция отключается?

- Тогда, когда нужно быть экстероцептивно ориентированным (воспринимать внешние сигналы).

- Тогда, когда для нас что-то невыносимо (может включаться нечувствительность, онемение).

- Тогда, когда наше внутреннее чувство невыносимо для того, кто является для нас угрозой.

Если ребенок чувствует гнев, а мать не может воспринимать эту его эмоцию, тогда ребенок выключает гнев, из-за того, что фигура привязанности пугается его гнева. И тогда ребенок становится вежливым, услужливым, уступчивым, так как в этом случае связь с матерью небезопасная.

 Линии психологической обороны

Когда наши эмоции невыносимы для нас, мы не можем их выдержать, тогда мы стараемся вовлечь в контакт другого человека. Младенец постарается привлечь внимание матери любым способом. Он ее может звать криком, использует мимику, движения рук, агукает.  Если мать не реагирует, то младенец начинает злиться. Если мать продолжает игнорировать ребенка и не реагирует на него, то  ребенок горюет. Если она не реагирует и в этом случае, то тогда происходит следующее:

 Мы попробовали вовлечь мать - не сработало, попробовали добиться внимания, бежать, замереть или сдаться - не сработало, и тогда  происходит отключение от тела.

Расстройство пищевого поведения и телесное дисморфическое расстройство органически объединены:

-чувство потери связи с телом;

-чувство небезопасности в теле;

- «сдавайся – угождай»;

-  соматическая диссоциация - вне тела.

Конфликты идентичности с внешностью

- Ослабление интероцептивной осознанности.

- Послание, которое нужно услышать, чтобы понять, кто я есть на самом деле.

- Нахождение у себя изъянов, без попыток это изменить.

- Уверенность в том, что «меня нельзя любить».

Диагнозы

Эти болезни - способы убежать от ужасающих вещей. Все мы чего-то боимся. Кто-то использует конструктивные способы: спорт, хобби, общение и т.д. Кто-то - деструктивные способы, те, которые перечислены выше.