В поисках внутренних богинь и прочей нечисти :)

Автор статьи: Елизавета Зубова

Часто встречаю в интернете советы из серии "Как стать женственной, сексуальной, привлекательной". Удивляет распространенная тенденция ориентироваться при этом не на себя, а на других.

Например: "Копируйте поведение женщин, которые кажутся вам сексуальными". Звучит интересно. Но чаще всего такие попытки провоцируют стыд, разочарование, нелюбовь к себе. Потому что не получается соответствовать эталону. 

Хочу поделиться очень простым упражнением, которое направлено на исследование сексуальности "изнутри". Думаю, многие психологи используют что-то похожее в своей работе. Но можно попробовать и самостоятельно, без специалиста.

1. Представьте, что смотрите на мужчину, который вам симпатичен. Понаблюдайте за своими чувствами и за своим телом. "Когда я смотрю на мужчину, который мне нравится, я чувствую ... (6 разных чувств), а в моем теле это отзывается так: ... в руках, ... в ногах, ... в животе, ... в области груди". Прислушайтесь к себе, не спешите. 

2. После того, как вы почувствовали себя и свое тело, попробуйте понять, какое движение вам хочется сделать. Это может быть так, например: когда я вижу привлекательного для меня мужчину, я чувствую нежность. Телесно я чувствую ее в руках, они становятся теплее и мягче. Движение: хочется прикоснуться, погладить. 

3. Дальше можно искать приемлемую для вас форму выражения того, что с вами происходит. Слово, взгляд, мимика. Чтобы не испугать симпатичного мужчину до смерти :). Помните, что человек красив в естественном проявлении чувств: в искренней радости, в искреннем смущении. А не когда пытается быть тем, кем не является. Сексуальной стервой, например ;)

Читайте также: Со мной никто не знакомится – неужели я никому не нравлюсь?


Просмотров: 341
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • Когда вы перестанете быть "удобной" для многих вы сразу станете "стервой"
  • Ради одних женщин делают все, когда другие ищут способы "покорить" мужчину...
  • Когда живешь "не своей жизнью" - можно ли быть счастливой?
  • Найти "мужчину своей мечты"? Что дальше?
  • Когда женщина "звучит", она не может быть в одиночестве
  • "Я не знаю, что я чувствую." Как понять себя
  • Как НАСЛАДИТЬСЯ формирует "иметь" и "быть сытым". Пятое движение любви.
  • Можно ли "привязать" мужчину ребенком? Манипуляция и отношения
  • Можно ли "привязать" мужчину ребенком? Манипуляция и отношения
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • Как мужчину в 40 лет отнять от "маминой груди" и создать с ним семью?
  • "Как через Внутреннего Мужчину прокачать любовь к себе?"
  • "Ты знаешь все в твоих руках и даже я". Нелюбовь, а созависимость. Возьми себя в руки.
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • Как сделать правильный выбор? Например - выбрать лучшего для вас мужчину.
  • Если все холостые мужчины кажутся "козлами" и с ними ничего общего иметь не хочется. Как быть?
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Реально ли перевоспитать мужчину "под себя"?
  • "Когда для меня делают что-то после моей просьбы, я испытываю не радость, а разочарование..."
  • " Я чувствую себя неудачником " или ловушка несостоятельности.
  • "Я чувствую себя нормально": алекситимия
  • "Я чувствую себя пешкой"...Что делать?
  • Фильм "Союз спасения". Чем хочется поделиться после его просмотра.
  • Самая важная техника для женщин : "услышать мужчину"
  • Для женщин, ищущих "своего" мужчину. Или о женском саморазвитии
  • Поменяться ролями Или как сделать мужчину "догоняющим"
  • Сколько стоит психолог (или как можно за "поболтать" такие деньги "отваливать")?
  • Здоровая_психосоматика Может ли женщина "кастрировать" взрослого мужчину?
  • Боль - это специфический полевой процесс, который Хеллингер называл "прерванное движение"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь