Кинотерапия. Он и Она: Как нам услышать друг друга

Отношений без конфликтов не бывает. А семейных отношений без конфликтов - тем более. Если вы не выясняете отношения, это значит, что вы давно потеряли интерес друг к другу... 

Конфликт - это столкновение различных точек зрения, столкновение интересов и мнений. Поэтому многие партнеры воспринимают конфликт в паре как нечто неприятное, плохое. Но поскольку конфликт неизбежное явление в семейных отношениях, то многие пары, сталкиваясь с ним, отдаляются друг от друга, замыкаются в своих обидах, перестают общаться и позволяют этой "стене" расти.

Если пустить этот процесс на самотек, то последствия бывают крайне печальны - в порыве сильных чувств, гнева, обиды, мы можем наговорить друг другу много неприятных слов, которые еще сильнее отдалят нас и забыть которые бывает совсем не просто. Если упустить эту точку невозврата, то бывает слишком поздно и сохранить отношения становится невозможно...

Недавно я проводила мастер-класс в формате кино-тренинга, в основе которого я использовала замечательный семейный фильм "История о нас" (его можно посмотреть в разделе Кинотерапия).  Предлагаю и вам посмотреть мой ролик и поразмышлять над вопросами, которые мы рассмотрели в ходе мастер-класса:

- зачем мы ссоримся?
- в чем главная причина взаимных претензий?
- что мы пытаемся донести друг другу?
- что может спасти отношения?

Подводя итог, мне хотелось бы, чтобы вы научились относиться к конфликту не как к чему-то устрашающему, а научились воспринимать его как некий катализатор упущенных тем, неозвученных мыслей и желаний.

Научитесь смотреть на конфликт как на "холодный душ", который способен смыть лишнее и освежить отношения. Ведь именно благодаря кофликту у нас есть возможность наконец озвучить то, что до сих пор умалчивалось. А когда вы перестанете бояться конфликта, тогда у вас появится возможность и способность им управлять, чтобы не доводить ситуацию до пика, когда уже происходит взрыв. И тогда вы научитесь говорить о своих потребностях, уважая при этом точку зрения партнера.

Берегите ваши отношения и чувства друг друга!

С уважением,
Надежда Татаренкова
Семейный психолог, арт-терапевт, тренер,
психотерапевт по методу символдрамы.