Психологические корни проблем с позвоночником

Психологические корни проблем с позвоночником

Затекшая и хрустящая шея, ломота в пояснице или постоянное напряжение между  лопаток – спутник офисных работников, домохозяек, а иногда даже  студентов, сгорбившихся над учебниками. Но если вы следите за осанкой,  занимаетесь гимнастикой и отказались от тяжелых сумок, а спина  по-прежнему болит – возможно, это повод обратиться к психологу или  заглянуть внутрь себя. Дело в том, что наша спина первой реагирует на  стрессы, тревогу, чувство вины и прочие негативные переживания.  Локализация боли поможет понять, какие проблемы не дают вам идти по  жизни с распрямленной спиной.
Дело в том, что наше тело,  как и мозг, реагирует на тревоги, обиды, чувство вины и прочие  негативные эмоции. Первая реакция на любой стресс, заложенная в нас природой, – атаковать или бежать. И мышцы напрягаются,  словно готовясь к схватке или бегству: мы можем непроизвольно  стискивать челюсти, сжимать кулаки, поджимать пальцы ног, напрягать  отдельные части тела. Но первыми на стресс реагируют так называемые  паравертебральные (околопозвонковые)мышцы спины. Так и возникают проблемы с позвоночником, имеющие психологические  корни, но вполне ощутимо физически проявляющиеся в виде напряжения,  болей и хруста. Локализация неприятных ощущений поможет вам понять,  проблемы в какой области жизни стали источником проблем со спиной.
Шея соединяет голову с туловищем, а заодно мир наших чувств, идей и мыслей с миром реальным. Проблемы в шейном отделе позвоночника могут  быть следствием недостаточной гибкости, в том числе – и гибкости  внутренней. Возможно, устоявшийся порядок вещей уже давно вам наскучил.  Вы мечтаете о переменах, но застряли в привычной колее и никак не  выберетесь оттуда. Судороги, негибкость шеи могут возникать из-за  страхов: боясь увидеть что-то, о чем вы не хотите знать, вы словно  боитесь смотреть по сторонам или оглядываться назад. Универсальный  рефлекс практически у всех млекопитающих – при опасности втягивать  голову в плечи. Источником проблем с шеей в этом случае могут стать, к  примеру, проблемы на работе или тревога за будущее.
Последние шейные позвонки – самые крупные в данном отделе, они дают  опору голове. Вы можете испытывать дискомфорт в этой области, если на  вас взвалили лишние обязательства, кто-то пользуется вашими услугами и  не дает ничего взамен. Поговорку «сидит на моей шее» наш организм  чувствует дословно: появляются зажимы и деформация в области  шестого-седьмого шейных позвонков.
Грудной отдел, особенно его верхняя часть, отвечает за эмоции –  ведь в груди находится сердце. Если ваша спина болит чуть ниже шеи и  выше поясницы, спросите себя: не обидел вас ли кто, не перенесли ли вы  недавно утрату любимого человека, работы, домашнего животного? Некоторые люди, которых мучают боли в грудном отделе позвоночника, плохо  контактируют со своими чувствами. Они предпочитают действовать, а  прислушиваться к голосу сердца и выражать свои эмоции не умеют. Только  поступки и материальные достижения позволяют им почувствовать себя  достойными любви и уважения, значимыми людьми.
Зажимы плеч и грудного отдела позвоночника, сутулость, нередко возникают у тех, кто не уверен в собственной привлекательности. Человек как будто старается сжаться, сделаться незаметным, занимать как можно меньше  места. Чувства стыда за себя, неловкости, стеснительности, происходящие  от низкой самооценки, могут терзать не только вашу душу, но и вашу спину в области грудного отдела.
В поясничном отделе находятся самые мощные, широкие позвонки. Он  «несет» на себе наибольшую тяжесть. И когда мы взваливаем на себя  слишком много проблем, первой на эту ситуацию реагирует поясница. Боли в пояснице могут сигнализировать о нехватке поддержки со стороны близких,  коллег, начальства. Это может быть и неуверенность – но если боли в  грудном отделе позвоночника чаще связаны с эмоциональными проблемами, то дискомфорт в пояснице обычно вызван социальными страхами: остаться без  денег, не сдать экзамен, не написать диплом… Боль может усиливаться в случае отказа в ответ на просьбу о помощи – к  примеру, когда вы попросили в долг у родственников, а те отказали, или  просите у мужа больше помогать вам с домашними делами, а он заявляет,  что это «женская работа».
Крестец находится в области таза, он символизирует свободу –  свободу решений, действий, сексуальную раскрепощенность. Неприятности в  крестцовом отделе позвоночника могут быть индикатором интимных проблем –  например, сексуальной неудовлетворенности или несовместимости с  партнером, обид на него. Чувство скованности от того, что события (в  семье, на работе, в личной жизни) развиваются совсем не так, как  хотелось, тоже могут быть причиной дискомфортных ощущений в области  крестца. Человек словно теряет свою свободу, его планы ломаются, и он  ничего не может с этим поделать. Боли в этой области часто испытывают  люди, которые боятся оказаться беспомощными перед лицом проблем  (неважно, случалось такое в реальности или нет). Страх смерти - еще одна причина болей в крестце. Смерть – естественный конец любой  жизни, но в нашей культуре эта тема табуирована, и от этого страх смерти увеличивается. Люди, мучимые страхом умереть или утратить что-то –  близкого человека, должность, финансовое благополучие – могут мучиться  болями в крестцовом отделе позвоночника.
Копчик - конец отдел позвоночника, состоящий из пяти сросшихся  позвонков. Боль в нем чаще всего появляется в положении сидя, при  опускании на стул или вставании с него. Психологические корни проблем с  копчиком примерно те же, что и дискомфорта в крестцовом отделе: мысли об угрозе здоровью или жизни, неудовлетворенность наших базовых  потребностей, сексуальная неудовлетворенность, недовольство собственным  телом, мысли о том, что человек в чем-то обделен судьбой и близкими. К  ним может также примешиваться чувство стыда за собственную пассивность:  недаром боль в копчике появляется при усаживании на стул. Мол, я тут  расселся, когда надо бежать и что-то делать. Позволить себе быть слабым,  принимать и просить о помощи - то, чего не умеют эти люди.
В заключение стоит добавить, что психологические и физические проблемы с позвоночником могут сочетаться. Нередки случаи, когда человек, не  получающий помощи от близких, «случайно» травмирует копчик или крестец, а у того, кто берет на себя слишком много чужих проблем, обнаруживается  остеохондроз шейного отдела. Знание возможных психологических причин  вашего недуга не заменит похода к врачу, но поможет понять, в какой  области жизни вам стоит «разгрузить» себя.



Просмотров: 447
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Еще о принятии. Признаки НЕпринятия какой-либо проблемы или целой области жизни.
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Чем могут и не могут помочь психологи или «переделайте нас, доктор, если вы не шарлатан»
  • Как решить семейные проблемы? Быть разводу или нет? Что делать, если муж - игрок? Сексуальные проблемы
  • Бегство от проблем или что делать с конфликтами? Бежать или решать?
  • Психологические трудности после рождения ребенка и с чем они могут быть связаны.
  • 50+. Что было так, а стало не так, или психологические боли.
  • От чего вы бежите? От себя или от проблем, ищи ответ внутри себя
  • Вагинизм. Когда причины могут быть совсем необычными. Решение проблемы
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Заболевание щитовидной железы могут стать причиной психиатрических проблем.
  • Как понять кто я для него: мама, дочка или любимая женщина? Что делать чтобы быть любимой женщиной?
  • Зачем люди занимаются сексом или одна из скрытых причин интимных проблем
  • Обзор техник Славинского. Что они могут вам дать
  • Лишний вес, причина психологических проблем или следствие этих проблем?
  • Хочу, чтобы в моей жизни больше не было проблем. Вы уверены, что и правда этого хотите?
  • Заметки нейропсихолога. Что могут гаджеты, чего не могут родители?
  • Стресс = спазмы брюшной области, или реакция вегетативной системы на стресс.
  • 7 мучительных проблем первоклассников. Как могут помочь родители?
  • Я хочу лучшего психолога для себя, или Как выбрать психолога. Как понять, что терапевт вам подходит?
  • Быть может ты увидешь здесь что то своё или о жизни с творческой личностью
  • 4 области развития женщины. Или почему я так одинока?
  • Жизнь или страх? Или что делать, если есть страх жизни
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Сегменты мышечного панциря или о чем могут рассказать зажатые мышцы
  • Защитите свое будущее, или о чем могут рассказать мысли.
  • Что такое Соматизация проблем или Откуда болезни?
  • Статья «Понять и принять или о том, что значит быть подростком?»
  • Как быть и что делать если у вас в семье появился инвалид или тяжело больной.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь