Психологические корни проблем с позвоночником

Психологические корни проблем с позвоночником

Затекшая и хрустящая шея, ломота в пояснице или постоянное напряжение между  лопаток – спутник офисных работников, домохозяек, а иногда даже  студентов, сгорбившихся над учебниками. Но если вы следите за осанкой,  занимаетесь гимнастикой и отказались от тяжелых сумок, а спина  по-прежнему болит – возможно, это повод обратиться к психологу или  заглянуть внутрь себя. Дело в том, что наша спина первой реагирует на  стрессы, тревогу, чувство вины и прочие негативные переживания.  Локализация боли поможет понять, какие проблемы не дают вам идти по  жизни с распрямленной спиной.
Дело в том, что наше тело,  как и мозг, реагирует на тревоги, обиды, чувство вины и прочие  негативные эмоции. Первая реакция на любой стресс, заложенная в нас природой, – атаковать или бежать. И мышцы напрягаются,  словно готовясь к схватке или бегству: мы можем непроизвольно  стискивать челюсти, сжимать кулаки, поджимать пальцы ног, напрягать  отдельные части тела. Но первыми на стресс реагируют так называемые  паравертебральные (околопозвонковые)мышцы спины. Так и возникают проблемы с позвоночником, имеющие психологические  корни, но вполне ощутимо физически проявляющиеся в виде напряжения,  болей и хруста. Локализация неприятных ощущений поможет вам понять,  проблемы в какой области жизни стали источником проблем со спиной.
Шея соединяет голову с туловищем, а заодно мир наших чувств, идей и мыслей с миром реальным. Проблемы в шейном отделе позвоночника могут  быть следствием недостаточной гибкости, в том числе – и гибкости  внутренней. Возможно, устоявшийся порядок вещей уже давно вам наскучил.  Вы мечтаете о переменах, но застряли в привычной колее и никак не  выберетесь оттуда. Судороги, негибкость шеи могут возникать из-за  страхов: боясь увидеть что-то, о чем вы не хотите знать, вы словно  боитесь смотреть по сторонам или оглядываться назад. Универсальный  рефлекс практически у всех млекопитающих – при опасности втягивать  голову в плечи. Источником проблем с шеей в этом случае могут стать, к  примеру, проблемы на работе или тревога за будущее.
Последние шейные позвонки – самые крупные в данном отделе, они дают  опору голове. Вы можете испытывать дискомфорт в этой области, если на  вас взвалили лишние обязательства, кто-то пользуется вашими услугами и  не дает ничего взамен. Поговорку «сидит на моей шее» наш организм  чувствует дословно: появляются зажимы и деформация в области  шестого-седьмого шейных позвонков.
Грудной отдел, особенно его верхняя часть, отвечает за эмоции –  ведь в груди находится сердце. Если ваша спина болит чуть ниже шеи и  выше поясницы, спросите себя: не обидел вас ли кто, не перенесли ли вы  недавно утрату любимого человека, работы, домашнего животного? Некоторые люди, которых мучают боли в грудном отделе позвоночника, плохо  контактируют со своими чувствами. Они предпочитают действовать, а  прислушиваться к голосу сердца и выражать свои эмоции не умеют. Только  поступки и материальные достижения позволяют им почувствовать себя  достойными любви и уважения, значимыми людьми.
Зажимы плеч и грудного отдела позвоночника, сутулость, нередко возникают у тех, кто не уверен в собственной привлекательности. Человек как будто старается сжаться, сделаться незаметным, занимать как можно меньше  места. Чувства стыда за себя, неловкости, стеснительности, происходящие  от низкой самооценки, могут терзать не только вашу душу, но и вашу спину в области грудного отдела.
В поясничном отделе находятся самые мощные, широкие позвонки. Он  «несет» на себе наибольшую тяжесть. И когда мы взваливаем на себя  слишком много проблем, первой на эту ситуацию реагирует поясница. Боли в пояснице могут сигнализировать о нехватке поддержки со стороны близких,  коллег, начальства. Это может быть и неуверенность – но если боли в  грудном отделе позвоночника чаще связаны с эмоциональными проблемами, то дискомфорт в пояснице обычно вызван социальными страхами: остаться без  денег, не сдать экзамен, не написать диплом… Боль может усиливаться в случае отказа в ответ на просьбу о помощи – к  примеру, когда вы попросили в долг у родственников, а те отказали, или  просите у мужа больше помогать вам с домашними делами, а он заявляет,  что это «женская работа».
Крестец находится в области таза, он символизирует свободу –  свободу решений, действий, сексуальную раскрепощенность. Неприятности в  крестцовом отделе позвоночника могут быть индикатором интимных проблем –  например, сексуальной неудовлетворенности или несовместимости с  партнером, обид на него. Чувство скованности от того, что события (в  семье, на работе, в личной жизни) развиваются совсем не так, как  хотелось, тоже могут быть причиной дискомфортных ощущений в области  крестца. Человек словно теряет свою свободу, его планы ломаются, и он  ничего не может с этим поделать. Боли в этой области часто испытывают  люди, которые боятся оказаться беспомощными перед лицом проблем  (неважно, случалось такое в реальности или нет). Страх смерти - еще одна причина болей в крестце. Смерть – естественный конец любой  жизни, но в нашей культуре эта тема табуирована, и от этого страх смерти увеличивается. Люди, мучимые страхом умереть или утратить что-то –  близкого человека, должность, финансовое благополучие – могут мучиться  болями в крестцовом отделе позвоночника.
Копчик - конец отдел позвоночника, состоящий из пяти сросшихся  позвонков. Боль в нем чаще всего появляется в положении сидя, при  опускании на стул или вставании с него. Психологические корни проблем с  копчиком примерно те же, что и дискомфорта в крестцовом отделе: мысли об угрозе здоровью или жизни, неудовлетворенность наших базовых  потребностей, сексуальная неудовлетворенность, недовольство собственным  телом, мысли о том, что человек в чем-то обделен судьбой и близкими. К  ним может также примешиваться чувство стыда за собственную пассивность:  недаром боль в копчике появляется при усаживании на стул. Мол, я тут  расселся, когда надо бежать и что-то делать. Позволить себе быть слабым,  принимать и просить о помощи - то, чего не умеют эти люди.
В заключение стоит добавить, что психологические и физические проблемы с позвоночником могут сочетаться. Нередки случаи, когда человек, не  получающий помощи от близких, «случайно» травмирует копчик или крестец, а у того, кто берет на себя слишком много чужих проблем, обнаруживается  остеохондроз шейного отдела. Знание возможных психологических причин  вашего недуга не заменит похода к врачу, но поможет понять, в какой  области жизни вам стоит «разгрузить» себя.



Просмотров: 449
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Еще о принятии. Признаки НЕпринятия какой-либо проблемы или целой области жизни.
  • Вагинизм. Когда причины могут быть совсем необычными. Решение проблемы
  • Заболевание щитовидной железы могут стать причиной психиатрических проблем.
  • 7 мучительных проблем первоклассников. Как могут помочь родители?
  • Психологические трудности после рождения ребенка и с чем они могут быть связаны.
  • Могут ли быть заразными психологические болезни ?
  • Чем могут и не могут помочь психологи или «переделайте нас, доктор, если вы не шарлатан»
  • О психологическом консультировании и моей работе в этой области
  • Два человека, которые не имеют ничего общего: могут ли они быть вместе?
  • Может ли человек сам решить все свои психологические проблемы?
  • Сам себя достал! Как речь человека, произнесённая даже внутри себя, может создавать ему же проблемы.
  • От чего вы бежите? От себя или от проблем, ищи ответ внутри себя
  • Корни психологических проблем (Их всего шесть!)
  • Улыбки и аплодисменты могут быть признаками агрессии. Обезьяны и люди.
  • Случай в отделе игрушек
  • Подросток в неполной семье. Проблемы, которые могут подстерегать.
  • Хочу, чтобы в моей жизни больше не было проблем. Вы уверены, что и правда этого хотите?
  • Заметки нейропсихолога. Что могут гаджеты, чего не могут родители?
  • Психолог нужен только слабым людям, которые не могут справиться со своими проблемами сами?
  • Как именно деньги могут испортить отношения: «Может быть, тебе поискать более высокую зарплату?»
  • Зачем люди занимаются сексом или одна из скрытых причин интимных проблем
  • Лишний вес, причина психологических проблем или следствие этих проблем?
  • Какие проблемы могут возникнуть в терапии пары на первом сеансе?
  • Ещё раз о выборе специалиста в области психологической помощи
  • Лечение аноргазмии. Устранение сексуальных женских проблем. Когда секс себя изжил
  • Лучше гор могут быть только деньги 2
  • Меня били и ничего: в каком случае физические наказания ребенка могут привести к тяжелым последствиям.
  • Лучше книг могут быть только книги.
  • Семейные сексуальные проблемы. Простить всех и родить ребёнка. Решение проблем на этом пути
  • Стресс = спазмы брюшной области, или реакция вегетативной системы на стресс.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь