Что влияет на сексуальность?

       Сексуальность- один из важных аспектов жизнедеятельности человека и его взаимодействия с окружающими людьми. Отрицать сексуальность бессмысленно, это одна из базовых потребностей психически - здорового человека. Проявляется она у всех по-разному и зависит от различных факторов.

       Сексуальность – способность человека, как сексуального партнера, привлекать к себе других людей.

В данной статье мы будем говорить именно о факторах, влияющих на нашу сексуальность.

       Поскольку, сексуальность человека многокомпонентна, на нее влияют, как внешние, так и внутриличностные факторы.

Эти факторы могут, как тормозить, так и усиливать нашу сексуальность.

       К физиологическим факторам относятся конституция человека, стрессы и гормональное воздействие. Например, конституция женщины, обусловлена длительностью и фазой менструального цикла, наличием или отсутствием климактерического периода -это немаловажный фактор, влияющий на ее сексуальность. Кроме того, стрессовые ситуации, меняют гормональный фон женщины, снижают иммунитет и, в целом приводят к ослаблению сексуального влечения. Как ни странно, но на динамику сексуальности влияет даже изменение климата (холод, жара).

       Медицинскими факторами, влияющими на состояние сексуальности, могут являться не только патологические процессы организма и хронические заболевания, но и лекарственные средства, которые употребляются человеком в данный период времени. Угнетающим действием на сексуальные функции обладают нейролептики, транквилизаторы, барбитураты. Адреноблокаторы, влияя на кровяное давление, могут приводить к снижению либидо у мужчин и сексуальным дисфункциям.

       Из психологических факторов влияния на сексуальность следует отметить особенности межличностного взаимодействия между партнерами. Например, люди, с ПТСР, пережившие травму абьюза или изнасилований имеют тревожные черты личности, это блокирует сексуальность. Многие внутренние психологические комплексы, могут выражаться у женщин в вагинизме, половой холодности, а у мужчин в психогенной импотенции и преждевременной эякуляции. Так же блокировка сексуальности возникает на почве неразрешенных конфликтов, обид, неумении партнеров разговаривать друг с другом. Иногда сексуальность партнера может быть заблокирована по причине «технических» ошибок в интимных отношениях, из-за незнания или отсутствия информации о сексуальности и половой жизни.

       К социальным факторам снижения сексуальности человека следует отнести: повышенную физическую и эмоциональную нагрузку, физическую усталость, бессонницу, сложности на работе.

       Если говорить о повышении сексуальности, помимо стандартных ситуаций созданного комфорта для человека, она может возникнуть при некоторых психических заболеваниях, опухолях головного мозга, вследствие приема препаратов тестостерона.

У некоторых женщин в возрасте, повышенная сексуальность наблюдается в случае резкой потери сексуального партнера.

       Если говорить о коррекции сниженной сексуальности, ее повышению способствуют: проработка психологических травм и конфликтов через короткие психотерапевтические интервенции;  определенные продукты питания;  полноценный сон; устранение стрессовых ситуаций; нормализация режима труда; интимная гимнастика (для женщин), адаптогенные препараты (женшень, элеутерокк, витамины А и Е)  и некоторые эфирные масла (вербена, иланг-иланг, гвоздика, корица