Алфавит чувств. Б-Близость

#алфавитчувств
Б- БЛИЗОСТЬ…
Что может быть ближе, чем новорожденный и его мать… наверно, это самое острое переживание близости.. 
Но по мере того, как ребенок растет, увеличивается и дистанция. Это нормально.
Маленький человек обретает собственное Я и оно требует пространства и уважения. 
И вот тут начинаются проблемы. Матери сложно дать это пространство Другому человеку, она хочет сохранить близость и требует и требует полного подчинения и послушания. Вроде бы, неплохо.  Но.. Собственное Я ребенка находится под угрозой и он начинает защищаться, ребенок становится агрессивным (смотри предыдущий пост про агрессию), непослушным, протестующим. Он защищается. Он требует пространства и уважения. Он требует быть принятым и уведенным в своем Я.

И МАМА не в силах справится с агрессией ребенка и уходит на дистанцию. Так легче пережить отсутствие близости.  А что остается ребенку? Он тоже, защищаясь от одиночества, уходит все дальше. Ему страшно, но по другому он не может чувствовать себя в безопасности.  И так появляется первый страх этой самой близости и первый опыт отвержения. 

Мы узнали факт, что близость может ранить и надо опасаться ее. Но близость так же  дает ощущение полноты жизни и она необходима.

Тут всегда искрит, тут всегда риск. Всегда есть вероятность задеть другого и быть задетым другим и возникает потребность дистанцироваться. Защититься. Но на дистанции не может быть близости. Мы не чувствуем другого. Мы захвачены собственной болью, собственными переживаниями. Партнер не виден, а мы не видны партнеру.

Хотите хороших отношений? Придется оставить прошлый опыт и рискнуть. Рискнуть быть открытым для нового. Да, все может быть, может и ранить.. От этого никто не застрахован.  Но это необходимое условие для настоящих отношений
Открытость и доступность для контакта.

Когда человек переживает близость, он чувствует свою силу, в нем начинает течь жизнь. Он чувствует себя живым и наполненным.  Гармоничная близость сохраняется и на расстоянии.  Когда Ты близок с одним человеком, это открывает тебе двери к близости и с другими.  Это опыт доверия миру.

Близость делает жизнь теплой, а дистанция холодной, утрачивается чувство жизни. Если в отношениях нет близости, человеку становится холодно..

А что бы у человека появилась внутренняя возможность быть близким с другим, придется научится быть близким с самим собой.
И первый опыт близости можно получить, установив контакт с собственным телом. Вы даже не представляете, насколько мы отделены от него. Я точно знаю, многие даже "забывают" дышать...
ИТАК
Задание: прощупайте свое тело начиная от кончиков пальцев рук, каждый сантиметр своего тела. Где вы чувствуете себя больше, где меньше? Как тело отзывается на прикосновение. Знакомо ему такое внимание?  Задайте себе вопросы:  хорошо ли мне с самим собой? Уютно? Приятно? Могу ли я ощущать собственное тело, а потом и  чувства, желания, потребности? Могу позволить себе переживать близость к своим собственным чувствам: радость,  гнев, страх, грусть?
Хотите хороших отношений с собой и с другими?
Записывайтесь на консультацию в лс