Мелодия близости или психологическая близость и ее феномены, как магистральный фокус наблюдений.

Приглашаю вас в новый сезон.

На протяжении девяти ближайших месяцев я буду делиться с вами цитатами, мыслями и наблюдениями о том, как устроена БЛИЗОСТЬ в отношениях людей, что ее укрепляет, что травмирует и как она устроена. Ведь все о чем я говорила раньше - осознавание чувств, состояний, самоощущений, построение диалога - это фундамент для того, чтобы создать мелодию близости, совместности себя с другим.

Люди социальны, люди ценят общение и эмоциональное тепло. Мы все тянемся друг к другу. В постах я постараюсь делиться с вами интересными находками и буду рада, если вы расскажете о своих мыслях и опыте по этой теме.

Сегодня делюсь с вами вдохновившими меня цитатами из книги "Бегство от близости" Берри и Дженей Уайнхолд:

"Старое определение близости было сосредоточено на близком, романтическое и в высшей степени позитивном периоде в развитии отношений. Новое определение близости подразумевает формирование чувства взаимного участия, ответственности за принятие на себя рисков, а также доверия по отношению друг к другу. Не смотря на то, что на первый взгляд к близости относят обмен положительными ощущениями, к ним может быть добавлен и всякий "хлам", присущий отношениям. Близость подобна инструменту с многочисленными струнами. Самая благодатная, приносящая удовлетворение музыка отношений получается при игре на всех струнах, что подразумевает как гармонию, так и дисгармонию. Переход мелодии, от струны к струне, создает композицию с разнообразныи и необычными оттенками."

"Очень важно, что партнеры соглашаются устранить "грязные технологии" и вместо них выработать эффективные партнёрские навыки решения конфликтов. Подобные навыки помогают установлению и сохранению доверия в отношениях. Мы на опыте убедились, что очень немногие взрослые когда либо были свидетелями или сами участвовали в принятии партнерского решения при улаживании конфликта. Чаще всего люди подвергались воздействию " четырех наездников, решающих конфликт": доминирования, запугивания, манипулирования и эксплуатации. Поэтому, когда возникает конфликт, они автоматически предполагают, что должен быть и победитель и побежденный. А поскольку никто не хочет проигрывать, победу пытаются одержать любой ценой. При таких условиях никто не может создать или сохранить партнерство." 

"Что требуется для того, чтобы ощущать в своих отношениях больше близости:

- говорить правду о том, кто вы есть на самом деле и в чем состоят ваши реальные потребности,

- разделять власть и находить такие решения всех конфликтов, которые способствуют душевному развитию,

- создавать многообразие и с готовностью делиться своей жизнью с партнерем на разных уровнях: ментальном, эмоциональном, духовном и физическом".