Пара слов о психотерапии подростков.

Родители нередко обращаются за психотерапевтической помощью для своих детей. Это относительно новая услуга, мало кто из нынешних взрослых посещал психотерапевта в свой подростковый период. Поэтому информированности о том, как все устроено и как работает - мало. Напишу кратко.

1. В работу включаются и ребенок, и родители. Скорее всего вам предложат контракт, при котором ребенок посещает терапию раз или два в неделю, а родители - раз в 1-3 месяца.

2. Главная задача психотерапии - установление доверительного контакта с подростком. Только в таких условиях терапия будет помогать. Из этого следует:

а). да, у родителей могут возникнуть чувства ревности и тревоги по поводу того, что происходит в терапии. Это нормально. Все, что расскажет подросток своему психотерапевту, останется тайной даже для родителей. Иначе - не работает.

б). родители (особенно на первых порах) должны обеспечить регулярность посещения подростком сеансов и своевременность оплаты. Подросток может злиться на то, что его отправляют на терапию, забывать про встречи, всячески бунтовать, но если вы доверяете выбранному психотерапевту, то примите - это часть хорошего процесса. Если нет - терапевт сам скажет вам об этом.

3. На родительских встречах вам предложат рассказать о ваших отношениях с подростком и в семье. Здесь будет уместно рассказать и о своих сложных чувствах и о семейных тайнах. Разумеется, все будет конфиденциально. Вы сможете обсудить с психотерапевтом, как наладить диалог с ребенком. Нет необходимости доказывать психотерапевту, что вы - хороший родитель, используйте эти встречи, чтобы вместе поразмышлять об отношениях с ребенком.

4. Психотерапевт не сделает вашего подростка таким, каким вам хотелось бы его видеть. Он поможет ему лучше понять себя, стать более устойчивым, зрелым и гибким.

5. Психотерапия требует времени (и регулярности). Обычно от полугода до нескольких лет.

И последнее. Если вы не готовы принимать какие-то из этих условий, то лучше не начинать терапию. Начатая и прерванная, или нестабильная психотерапия может быть травмирующей.

И совсем-совсем последнее. Иногда психотерапии недостаточно или это не то, что нужно. Иногда нужен психиатр, или смена школы, или снижение нагрузки, или хорошая принимающая среда, или восстановление диалога между родственниками, или психотерапия для родителей. Хороший специалист скажет вам об этом.