Семь цветов благодарности

Радость, доставляемая нами другому, пленяет тем, что она не только не бледнеет, как всякий отблеск, но возвращается к нам еще более яркой Виктор Мари Гюго

Благодарность. Самая мощная сила на земле. Она открывает двери в  сердца людей. Благодарить приятно. Приятно благодарить и принимать благодарность.

Благодарность состоит из двух слов: благо и дар. Благо - это добро, счастье, а дар - прочитайте слово наоборот. Получится дар=рад. Дарим и радуемся. Это особое состояние, которое хочется повторять и повторять. 

Семь цветов благодарности

Каждый охотник желает знать, где сидит фазан. 

Кто из нас не помнит эту фразу. Фразу детства. Мы улыбаемся. Вспоминаем радугу. А радуга - это восторг, радость, яркость цвета. Этот восторг детства. Это особый ресурс. Он нас сопровождает всю жизнь. Главное помнить.  

Предлагаю воссоединить эти две удивительные силы и сделать технику благодарности. Звучит коряво. Давайте просто поблагодарим. Когда мы благодарны, мы пребываем в особом состоянии, мы начинаем акцентировать внимание на благах и они приумножаются. 

Арт-техника: Семь цветов благодарности. 

 1. Цвет красный. 

Посмотрите вокруг себя, найдите красный цвет и погрузитесь в воспоминания. С чем связаны ваши воспоминания. Что приятного вспоминаете? О чем подумали? Что говорит вам этот цвет?

Вспомните, что знаете о красном цвете. Какой этот цвет для вас?

И, традиционно, подсказки с авторского вебинара. 

Посмотрите на эти картинки, подумайте, с чем может быть связан ваш красный цвет и поблагодарите его за то, что он есть в вашей жизни. 

Поблагодарите материальное благополучие, стабильность, красоту, плоды, все, что связано с красным цветом. 

2. Оранжевый цвет. 

Отправляемся в путешествия к оранжевому цвету. /Какой он для вас? Какие милые сердцу воспоминания прикасаются к вашей памяти, что чувствуете, когда думаете об оранжевом в возможно вспоминаете  апельсины на праздник или яркий шарфик, который заряжает вас хорошим настроением. Много ли у вас связано с этим цветом, что хотите отметить?

Поблагодарите его. За яркость воспоминаний, за общение, за вкусность, за чувственность. Подумайте, как можно добавить в вашу жизни яркости и удовольствий. 

3. Желтый. 

Активный и уверенный. Разговорчивый. 

С чем он у вас ассоциируется? Какие ваши воспоминания от радостного цвета?

За что вы хотите поблагодарить этот цвет?

Подумайте, как вы можете добавить в жизнь яркости желтого, чтобы энергия бурлила, а настроение стало солнечным, чтобы уверенность излучалась, а активность стала улыбчивой?

4. Зеленый.

Только назвав зеленый цвет, какая картинка возникает у вас перед глазами. Может это лето, летняя лужайка, выходные на природе? Что в вашей жизни значит зеленый цвет. За что вы можете его поблагодарить?

Можете ли вы его поблагодарить за спокойствие? Думали ли вы в этом направлении. Или за любовь? Как любовь может быть связана с зеленым? А сочувствие? Что оно для вас значит?

Поблагодарите зеленый за все, что у вас с ним связано и подумайте о спокойствии, любви и сочувствии.

 5. Голубой

Какой красивый цвет. Цвет неба и моря. Голубой вагон. Это мои воспоминания. А ваши какие? Что вспоминается вам, за что вы хотите поблагодарить голубой цвет? Что чувствуете сейчас, когда мы говорим об этом цвете, что хочется сделать? Может голубой - это творческое самовыражение, может это приятные звуки, значимое общения для вас. Подумайте, и поблагодарите такой прекрасный цвет и свои ощущения в нем. 

6. Синий. 

Насыщенный и глубокий. О чем он вам говорит. За что вы в своей жизни можете его поблагодарить? С чем связаны ваши воспоминания? Что хотите сделать, кому позвонить, с кем поговорить? О чем говорит ваш внутренний голос?

Подумайте, как можно поблагодарить свою интуицию и вашу мудрость в синем цвете. Что важно для вас?

7. Фиолетовый. 

Необычный цвет. Есть ли он в вашей жизни? Что вы вспоминаете, когда видите этот цвет? Какую силу он вам дает? Что вы можете поблагодарить в этом цвете и за что? 

Может это осознанность. Принадлежность к чему-то большему. Одно целое. Мы мир.  И счастье начинается изнутри. Из нас. Как вы можете поблагодарить фиолетовый и что чувствуете, когда его благодарите?

Запишите ваши благодарности. Прочитайте их вслух. 

И поделитесь, что чувствуете, когда благодарите цвет своей жизни?

Вы уникальны! В вашей жизни есть все цвета радуги. 

Радуйтесь и цените себя!

Благодарю за внимание и приглашаю на свои красочные проекты и консультации.

Лучитесь счастьем!