В чем причина ревности?

Вопрос-Ответ: "В чем причина ревности?"

Добрый день, психологи центра «Мегаполис».
Думаю, что моя ситуация не новая, но все равно не знаю, что делать. Я сейчас встречаюсь с молодым человеком (ему 32, мне 26). У него в прошлом брак с женщиной, они вместе были 8 лет. Детей у них не было. По какой-то причине они решили развестись. Я так поняла, что она его не устраивала, так как при разводе сказала, что будет становиться лучше, чтобы снова его завоевать. И все бы ничего, но данная ситуация коснулась меня непосредственно. Они постоянно общаются по телефону, смсками перекидываются, работают недалеко друг от друга и ходят вместе обедать в близлежащее кафе. Возможно, я бы закрыла на это глаза. Ну что такого, остались друзьями, общаются. Но меня прямо съедает изнутри это жуткое чувство ревности. Мне кажется, что он в любой момент может к ней вернуться. Я ему говорила, что мне это неприятно, и было бы лучше, чтобы я об этом не знала. Но он все равно продолжает это делать. Мы часто ругаемся по этому поводу, и я прекрасно понимаю, что лучше этого не делать. Но как быть с теми сильными чувствами ревности, обиды и прочего. Я так устала от этой постоянной ситуации. Хочу просто жить счастливо с любимым человеком, и не думать, что из-за угла выскочит другая и просто уведет его.
Юлия, 26 лет.

Ответ:
Юля, здравствуйте! Большое спасибо за Ваш вопрос, так как описанная ситуация очень распространена, и я думаю, что она будет интересна многим. Конечно, хоть раз в жизни чувство ревности испытывал каждый. И нужно сказать, чувство это разрушительно по своей природе, и если вы желаете сохранить отношения с любимым мужчиной, то придется поработать над собой. Гнев, обида, злость и раздражение, которые вы испытываете во время приступов ревности, не делают счастливой ни вас, ни вашего партнера. А для этого, Юля, стоит разобраться, в чем причина вашей ревности? Быть может, "корень зла" в вас самих?
Главная причина ревности – неуверенность в себе, заниженная самооценка. Если женщина считает себя недостаточно умной, красивой, сексуальной, и так далее, она начинает чувствовать себя недостойной своего избранника и до смерти боится, что он поймет это и оставит ее. Страх, что всегда найдется женщина, которая превзойдет ее по каким-либо параметрам, не дает ревнивице покоя, и она начинает фанатично воевать за право оставаться с любимым мужчиной. Юля, научитесь доверять своему мужчине, даже если уверены в его регулярных встречах с другими женщинами, так как тотальный контроль за мужчиной и регулярные скандалы по поводу его «неверности» очень часто приводят к разрыву отношений. Вместо того чтобы мучительно переживать, лучше займитесь собой, есть множество способов поднять свою самооценку: найдите себе хобби, займитесь своей внешностью, изобретите новый кулинарный рецепт – поле для фантазии тут безгранично. Возможно, вы так увлечетесь, что вам просто не останется времени на тяжелые мысли и чувства по поводу «неверности» мужчины.

Автор Мамедова Ольга