Что такое НЛП?

знание того, каковы вещи на самом деле, характеризует человека опытного;

знание же того, как их изменить к лучшему, характеризует человека гениального.

Дени Дидро

Нейро-Лингвистическое Программирование (НЛП) – представляет собой модель психологических процессов и поведения человека – «это самостоятельная область знаний, которая рассматривает структуру субъективного опыта людей, их мыслительные и поведенческие стратегии, моделирование и обучение успешным стратегиям» (с сайта Центра НЛП в Образовании).

Это современное направление практической психологии появилось в начале 70-х годов двадцатого столетия в США.

Суть метода, а также научные корни НЛП отражает само название - это неврология, лингвистика и кибернетика (теория систем). «Нейро» – нейрологические процессы, которые отвечают за хранение, переработку и передачу информации. «Лингвистическая» часть говорит о том, что именно с помощью языка мы организуем и упорядочиваем наши мысли и действия, а также вступаем в общение с другими людьми. «Программирование» - это системность мыслительных и поведенческих процессов («программа» в переводе с греческого означает «чёткая последовательность шагов, направленных на достижение какого-либо результата»).

В теоретическом плане НЛП определяется как многомерная модель структуры и опыта человеческого опыта, которая описывает на одном уровне динамическое взаимодействие нервной системы, физиологии, языка и поведения человека.

В практическом аспекте НЛП – это искусство и наука о личном мастерстве. Это практическое руководство, позволяющее добиться тех результатов, к которым мы стремимся в этом мире. Это описание того, что создает различия между выдающимися и обычными людьми. И, наконец, это система приемов, техник и технологий, позволяющая использовать колоссальные возможности человеческого разума.

В подходе к человеческой деятельности НЛП исходит из 4-х важнейших условий ее эффективности:

• Быть в согласии с собой и миром, т. е. признавать то, что уже существует, и не обязательно пытаться это изменить.
• Знать и понимать то, чего Вы действительно хотите и иметь ясное представление о предполагаемом результате.
• Быть внимательным и открытым, для того чтобы понимать и чувствовать, что Вы движетесь к желаемому результату.
• Иметь достаточно гибкости, чтобы настойчиво изменять свои действия до тех пор, пока Вы не получите то, чего хотели.

Методики и техники НЛП очень эффективно работают, т. к. они опираются на:

• Стратегичность, нацеленность на результат. И это действие всегда идет не от негатива (плохого), а к позитиву (хорошему). Ключевой момент: избавиться от чего-то вовсе не значит к чему-то прийти (самолет, летящий от аэродрома и не знающий конечной точки приземления – другого аэродрома – летит в никуда - к аварийной посадке где-нибудь в тайге. Человек, конечно, не самолет, но если идет от чего-то, но не знает к чему хочет прийти, вероятность успеха «путешествия» становиться сомнительной).
• Очень «экологичную», просто помогающую жить систему убеждений относительно масштабов человеческих возможностей и т. п. Пример: каждый из нас располагает всеми ресурсами, которые необходимы для достижения своих целей; Вселенная, в которой мы живем, представляет собой дружественную, изобилующую ресурсами сферу; проблема – это неверно сформулированное решение и т.д.
• Ориентация на работу с бессознательным (использование языка и кодов, доступных и понятных этому самому бессознательному). Пример: главная причина, по которой движение к позитиву намного эффективнее, чем удаление от негатива, заключается в особенности работы нашего мозга, который как бы не понимает частицы НЕ и заключенного в ней момента отрицания. В результате употребляющие ее люди программируют себя с точностью до наоборот.

НЛП – это набор моделей, умений и технологий для того, чтобы мыслить и действовать эффективно в этом мире. Цель НЛП - быть полезным, приумножить Ваши возможности и сделать жизнь лучше, ярче и интереснее.

Автор Мамедова Ольга