Что скрывают наши маски

Маска, или персона – это одежда нашей души, нашей истинной сущности. Каждый день, выходя в общество, мы их показываем то, что хотим показать другим. Вот я «мама», вот «хорошая дочь», а вот «я - психотерапевт», с друзьями «я дерзкая чика» или «сексуальная тигрица», на работе я «деловой человек» и т.д. В идеале, наши маски должны быть аутентичны (в соответствии) нашей внутренней сущности-психике.

Но, как правило, показываем мы то, что хотим показать, и скрываем то, что может нас представить в невыгодном свете. Эти самые качества, за которые нам жутко стыдно. Стыд напрямую связан с нашим лицом, когда мы испытываем стыд – хочется скрыть свое лицо, закрыться руками, спрятаться. Глубинные корни стыда как чувства уходят в первородный стыд перед Богом Адама и Евы, после обретения знания о себе, знания о том, что они голые. И ведь тогда же появилась первая одежда – фиговый листок. Человек начал закрывать то, что может вызвать стыд.

Там где есть стыд – есть гнев на самих себя, за то, что мы не такие как нам хотелось бы. Стоит ли говорить, чем это чревато – привет психосоматика и другие виды бессознательной аутоагрессии.

Там где есть стыд – есть чувство собственной неполноценности. Мы начинаем сомневаться в собственной ценности, для нас значимым становится мнение других о себе. Когда мы теряем свою ценность для самих себя, то пытаемся найти ее за счет мнения других, и как следствие становимся очень чувствительны и зависимы от внешних оценок.

Переживать все это довольно таки тяжело. И тогда на помощь приходит маска. Там где чувства или истинные качества кем-то отвергались, и за них возникало чувство стыда, маской мы эти чувства и качества закрываем, и идентифицируемся с ней. Т.е. маска становиться частью нашего истинного Я. Например, мне стыдно быть мягким, чувствительным и сентиментальным, поэтому я всегда жесткий человек, ни слезинки не пророню, и все вот эти ваши мишки, зайчики и котятки полная чушь, потому что когда то я был таким и эти качества были не приняты кем то из значимых взрослых. Тогда таких людей называют  «железная леди», или «железный человек», ну или просто есть такая маска некого безразличия и холодности. Но в глубине души, такие люди хотят этой мягкости, теплоты и слабости, просто очень сильно подавляют это. И на телесном уровне это тоже видно, эмоции превращаются в телесные блоки. Маска прорастает в наше тело. И снять ее мы уже не можем.

А еще есть маска «что у меня и так все хорошо», я чувствую себя неполноценным в чем то, но делаю вид, что у меня с этим все «ок». Я чувствую очевидные проблемы с лишним весом, ничего не могу с собой поделать – а у меня все устраивает, назову это бодипозитивом и одену леопардовые лосины. И тогда становится очевидным, что маска не соответствует действительности. «Одежда» не соответствует реальным размерам.

Поэтому если вы вдруг постоянно себя критикуете, вините, стыдите, контролируете, слишком зависите от мнения других и это доставляет вам дискомфорт по жизни, - приглашаю со всем этим разобраться на личных консультациях.