Как не навредить?

Эту небольшую статью меня побудила написать постоянно увеличивающаяся тенденция к тотальному улучшению, исправлению «недостатков», борьбе за то, чтобы быть лучше и так далее. Этому формированию шаблонов «как должно быть» посвящена огромная часть интернет-пространства и психологического в том числе, начиная от советов «как быть такой хорошей женой или найти мужа и заканчивая «исправим детскую травму за три сеанса». Все они направлены на какие-то действия ментальные, физические, телесные, волевые, чтобы исправить то, что не нравится в себе или не нравится кому-то.

И мы начинаем ковырять, да, да, психологи в том числе, интерпретируя все попытки, остановить процессии изменений, исправлений, как сопротивление.

Я не буду сейчас углубляться в феномен или термин «сопротивление», оно довольно неоднозначно, не всегда понятно и далеко не всегда имеет место быть.  А еще больше вопрос в том, стоит ли так прямо идти на абордаж, если сопротивляется психика или даже тело. Да, согласна,  выгоды от какого-либо формирования или образования, в том числе и в теле, никто не отменял. Но точно ли мы обладаем знаниями и тем более уверенностью, что то, что построила защита, психика,  мешает и от него стоит избавляться?

В связи с этим вспоминается анекдот или полубыль:

На курсе психиатрии показывают пациентку, которая готовится к выписке – ей стало лучше и «рыбки по венам больше не плавают». И тут один из студентов спрашивает – рыбки уже не плавают, это хорошо, но вдруг они икру отложить успели? И пациентка, соответственно, остается еще на лечение.

Мораль из этого я бы вывела формулой, которую часто используют в IT сфере:

«Если работает, не трогай»!

Я бы еще добавила:

Дайте возможность человеку поверить в себя и свою силу и сформировать собственное намерение изменить то, что уже не нужно или дайте самим себе эту возможность изменять то, что уже готово к изменениям.

Я бы еще сказала, что это и есть суть длительной психотерапии, чтобы дать в процессе работы человеку «созреть» самому и начать менять самому именно то, что он сам может или хочет поменять.

А так же помнить, что мы,  люди, не можем многого, я бы сказала, вообще ничего не можем.          И если что-то изменить нельзя, то это не способ уйти в жесткое разрушение этого мешающего фактора, а пойти и по пути принятия этого факта, что «это изменить нельзя и, возможно, стоит его оставить работать, как оно сейчас работает».

Мы не хотим принимать какие-то очевидные вещи, принимать их, встраивать в свою жизнь и смиряться с ними, будь это физическое, ментальное «увечье» (взяла в кавычки, потому что не могу найти более точного слова) и боремся с этим, меняем, ломаем, не пытаясь принять этот факт, как он есть. А ведь только через принятие могут быть изменения или найден способ почти полной компенсации.