С наступившим Новым Годом!

Новый Год настал, все еще находятся на переходной стадии между старым и новым годом. Пытаются максимально отдохнуть и набраться сил на ближайшее будущее. Многие подводят итоги уходящего года и смотрят, что удалось выполнить, а что придется забыть или перенести на следующий.

Но все как один мы мечтаем в Новом Году о новой жизни, которая будет отличаться от предыдущих лет. Новый Год как чистый лист, как перерождение, как новый этап и тому подобное. И мы снова создаем планы, новые цели и думаем, что именно в этот год мы точно воплотим все задуманное.  А за всю жизнь столько всего скопилось важного, что нужно было сделать, и все никак не делалось  по каким-то своим причинам и обстоятельствам, и мы начинаем писать огромные списки, ставя перед собой огромное количество задач, считая, что год-то длинный, за 365 дней явно возможно все успеть сделать.

Но, проходят праздники, уходит эйфория, возвращается былая серая рутина, в кошельке пусто, первая зарплата в новом году еще не скоро и не в обычном размере. И тут мы понимаем, что реализацию наших новых планов на Новый год стоит подождать, сейчас не до них совсем. Важней прийти в себя и включиться снова в работу. И так это затягивается до лета, а летом хочется гулять, отдыхать, успевать насладиться теплыми денечками и витамином D. И планы снова ждут. А потом осень и осознание, что скоро Новый Год, а еще столько нужно сделать. И мы начинаем распыляться на все сразу и быстро выполнять поставленные цели. Что естественно у нас не получается, либо получается частично, мы расстраиваемся и снова встречаем Новый Год, с новыми надеждами и верой.

Я думаю, чтобы все у Вас получалось, и все желания всегда исполнялись в Новом году нужно в первую очередь ставить выполнимые, четкие цели и обязательно не в больших количествах. Лучше всего подумать о сроке выполнения, не растягивать на весь год. Например, «Я запишусь в зал с 1 февраля и до конца года», «курсы готовки итальянских блюд с 1 апреля и до 1 июня». Начать хотя бы с 3 целей, после выполнения их, если все удачно и хорошо вышло, как задумывалось, в следующем году можно увеличивать количество.  Ну и соответственно, не предавать себя и выполнять. В ином случае, все невыполненное нами, оно влияет на нашу психику негативно, откладываясь в глубины бессознательного и воздействует отрицательно на реальность. Делая из года в год нас глубоко несчастными и слабыми людьми.

С праздником, у Вас все получится!

#psychology #совет #новыйгод #желание #мечты #цели

Психолог. Сивкова Светлана.
"Психологический центр Юрия Вагина". г. ПЕРМЬ.
запись по телефону +7 9655599500, возможна связь по скайпу
Instagram - sivkova_psy