Как развить у ребенка эмпатию

Сочувствие, или способность поставить себя на место другого человека и выразить искреннюю заботу и интерес к его чувствам или жизненным обстоятельствам, является краеугольным камнем человеческой воспитанности и порядочности.

Это одно из качеств, которое отличает нас от животных. Люди в большинстве своем склонны заботиться и принимать во внимание чувства другого человека.

Однако детям, как правило, в большей степени свойственно эгоистическое поведение. Эмпатию можно и нужно развивать, однако это требует практики.

Способы научить детей сочувствовать:

• Выражайте искреннюю заботу посредством открытых вопросов
  Вместо того чтобы допрашивать вашего ребенка, предполагая односложные ответы, рекомендуется взаимодействовать с ним, проявляя интерес к его переживаниям. Важно отслеживать тон разговора и декларировать, что в вашей семье вы говорите о важных вещах, бережно и с уважением относитесь друг к другу. Честность, забота и поддержка – качества, которые ставятся в вашем доме во главу угла. Это способствует большей открытости ребенка, формирует в семье атмосферу доверия и принятия.

• Демонстрируйте в семье модель эмпатии
  Один из способов научить ребенка сочувствию – это увидеть его в действии. Когда родители взаимодействуют друг с другом или с близкими, демонстрируя заботу и чуткость, дети замечают это. Делая что-то, потому что это важно для кого-то другого – проговаривая, показывая и моделируя эмпатическое поведение, а не просто думая об этом, родители демонстрируют детям положительный пример, который они усваивают путем подражания значимым взрослым.
• Переводите фокус внимания ребенка на переживания других людей
  Если ваш ребенок обидел кого-либо, обратите на это внимание и спросите его: «Как ты думаешь, что чувствует обиженный?» или «Тебе нравится, когда тебя обзывают или бьют?». Таким образом, ребенок учится ставить себя на место другого, обращая внимания на моменты, когда кто-то, возможно, причинял ему боль.

Зачем вообще развивать эмпатию у детей?

Ребенок, не умеющий сочувствовать, может вырасти эгоистичным, самовлюбленным и неприятным человеком. Кроме того, такие дети могут испытывать большие трудности в социализации, им сложно стать частью группы, поэтому они чувствуют отчужденность с малых лет. Как результат - заниженная самооценка, пониженный эмоциональный фон и др.

Дети, которые учатся сочувствовать, успешно вписываются в группу сверстников, учатся сотрудничать и работать в команде и развивают социально-эмоциональный интеллект – залог формирования успешной и гармоничной личности.

По мотивам статьи "Why Teaching Your Child Empathy Builds Their Social Skills". Перевод авторский