Как понять, почему болит спина? Техники

Не все знают, понимают, почему болит спина, шея, если на это нет физических причин-травм.

Давайте разбираться.
 




Спина, позвоночник - это наш внутренний стержень, опора, это некий канал по которому циркулирует жизненная энергия, энергия солнца и земли.

Если ваша осанка, спина прямая, канал готов к получению и беспрепятственному прохождению энергии. 
 
Если же нет, то образуются застои и организм «обесточивается».

Так например, если вы взваливаете ношу не по себе, много на себя берете:
-чужую работу;
-лишнюю ответственность;
-накапливаете обиду, вину;
или буквально «сажаете себе на шею», то спина/шея начинает болеть. Ощущение тяжести, груза, боли не даёт вам расправить спину.

Таким образом ваша психика, тело кричит вам о том, что вы уже не справляетесь с лишней тяжестью - эта ноша не по вам. Тело просит вас о помощи.

Что делать?

Упражнение «Анализ».
Возьмите лист бумаги и ручку, они вам пригодятся. 
Проанализируйте своё состояние и записывайте все, что приходит к вам:
- что вы взяли на себя не своего?
- что взвалили на себя, какой груз вас тяготит?
- что вы сами можете с этим сделать?
- кто может в этом помочь?
Готово? Ответы есть? Действуйте!

Если это груз вины, обиды, потери и вы больше не хотите его нести, обратитесь за помощью к специалисту. Несколько встреч и вы снимите тяжелую ношу и расправите спину.

При сутулости - Энергетический канал не работает и следовательно, в вас мало энергии.

Убрав психологические причины, используйте простые практики:

Упражнение «Корона».
Каждое утро визуально надевайте себе на голову корону и достойно носите ее весь день. Следите за тем, чтобы корона не упала. За 21 день ваше тело привыкнет быть прямым, осанка гордой, а канал принимать энергию земли и солнца.

Упражнение «Энергия солнца».
Встаньте ровно, выпрямитесь, и представьте, что над вами светит ласковое, тёплое солнце. Ваша макушка тянется к солнцу и соприкасается с его лучами. Мягкая энергия солнца наполняет вас. От макушки к позвоночнику проходит через все ваше тело, и уходит в землю. Если вы чувствуете ее тепло, значит вы все делаете верно. Наполните, напитайте себя.

Работайте над собой и Будьте здоровы!
 
P.S Есть проблемы со здоровьем, но нет медицинского подтверждения, диагноза, записывайтесь на консультацию, будем разбираться вместе!
 
^{Размещено в моем блоге  https://www.instagram.com/p/Bw4MitxpshS/?igshid=66pke6g8oenm}