В этой статье я привожу ответы на наиболее распространенные вопросы к спортивному психологу.
Вопрос: Зачем обращаться именно к спортивному психологу? Почему не к детскому или подростковому?
Ответ: Думаю, здесь уместно провести аналогию с медициной. У каждого врача своя специализация. Я имею специализацию по психологии спорта, являюсь действующим спортсменом и спортивным судьей.
Вопрос: Какие методы Вы используете в своей практике консультирования?
Ответ: В своей работе я опираюсь на методы когнитивно-поведенческого протокола, коучинга, организационной и спортивной психологии. Из любимых инструментов могу выделить каузометрию, автобиографический анализ личности, психомышечные тренировки, широкий набор тестов от моторной пробы Шварцландера до авторских тестов самоинструкций.
Вопрос: С какими видами спорта Вы работаете в качестве спортивного психолога?
Ответ: В своей практике я не ограничиваю спортивные дисциплины. Много работаю с представителями спортивных единоборств, плавание, гимнастика, хоккей, баскетбол, футбол и другие виды спорта.
Вопрос: Проводите ли Вы дистанционные консультации?
Ответ: Да, провожу. Методика отработана и не менее эффективна чем при личном общении. Возможно общение при помощи skype и др. мессенджеров.
Вопрос: Сколько нужно провести консультаций для достижения спортивного результата?
Ответ: Всё индивидуально. Кому-то хватает одной консультации, а с кем-то необходима длительная работа. И еще важно раскрыть такое индивидуальное понятие как "достижимый спортивный результат" и горизонт его временного планирования.
Вопрос: Приходите ли Вы на соревнования к своим подопечным?
Ответ: Да прихожу и помогаю. Для моих постоянных клиентов это бесплатно.
Вопрос: Можете ли Вы пообщаться с тренером спортсмена?
Ответ: Да, при необходимости я могу общаться с тренером для всесторонней оценки и прояснения ситуации. Это может быть актуально в случае конфликтов с тренером или в команде.
Вопрос: Предусмотрены ли скидки при длительной работе?
Ответ: Да, обсуждается индивидуально.
Вопрос: Сколько по времени длится консультация?
Ответ: Обычно 60-90 минут.
Вопрос: Даете ли Вы рекомендации по выбору виду спорта и тренерам?
Ответ: Если Вы находитесь в стадии определения с чего начать - даю, но окончательный выбор за Вами и ребенком.
Вопрос: Можете ли Вы рекомендовать литературу или методики для самостоятельной подготовки?
Ответ: Да, в зависимости от задач, я подбираю каждому спортсмену методики и литературу. Также настоятельно рекомендую вести спортивный дневник.
Вопрос: А если после консультаций нет результата?
Ответ: Данные вопросы мы разбираем в индивидуальном порядке, проясняя целеполагание и соблюдение рекомендованных методик.
Вопрос: Используете ли Вы в своей работе гипноз?
Ответ: Для управления своим состоянием и эмоциями я применяю методы психомышечных тренировок (ПМТ) по А.В. Алексееву и обучаю им спортсменов.
Вопрос: С детьми какого возраста Вы работаете?
Ответ: Самому младшему спортсмену было 7 лет. Я помогал ему и его родителям определиться с выбором вида спорта.
Вопрос: Можете назвать значимые успехи и провалы в своей работе в качестве спортивного психолога?
Ответ: Вероятно самый главный успех - это гармоничная личность человека, который не только добился успехов в спорте, но и реализовался в жизни. Таких примеров много. Среди них известные спортсмены. Относительно провалов - были и такие, но я это расцениваю как опыт, на основе которого делаю выводы и совершенствую свою практику.