Мета-когнитивная гибкость.

Добрый день, друзья.
Стоит сразу отметить, что сподвигли меня к написанию данного текста рассуждения вслух, а так же тема "Метакогнитивная терапия" Ярослава Исайкина.

Почитайте его труды. А можете прочитать про метакогнитивную психологию в принципе(Адриан Уэллс).

Возможно, кому тема, которую я развиваю покажется не столь новой, кому то - вполне себе открытием, но уверен, что большей части мировой аудитории, было бы полезно прочесть рассуждения.

Итак. Человеческое общество развивается и вместе с ним развивается социум как явление. Он становится образно более многогранен. В человеческом мозге открываются новые связи между нейронами. Личность становится более сложной, появляются новые возможности, а вместе с ним и новые проблемы. Разумеется, процесс этот столь медленный, что для одного человека он будет исключительно незаметный.

Не будем усложнять тему химическими процессами в мозгу человека. Мы всё равно с вами не найдём нужных нам ответов.
Вместо этого перейдём к части, которая будет более понятна нам, как простому обывателю.
Человек, находящийся в дисгармонии с собой в эмоциональном плане время от времени становится уязвим в связи с химическими нарушениями в определённых участках своего процессора. Для примера возьмём тревожно-депрессивное расстройство, одна из главных проблем личности 21-го века.
При тревожно-депрессивном расстройстве, как несложно догадаться, человек чувствует себя совершенно не лучшим образом и в первую очередь не в физическом плане. Не секрет каждому, что основными симптомами является апатия, беспричинная тревога, ощущение безнадёжности, опустошённости, потеря интереса к любимым делам, бессонница, мысли о смерти и тому подобные симптомы с которыми вы, надеюсь, не сталкивались.
Так или иначе, это проблема, и не просто так в классификации депрессия, с подвидами, относится к перечню серьёзных психических заболеваний.
Встаёт вопрос, как же лечить, такую и подобную этой, проблему?

Условимся, что метод лечения для всех больных один. Химическое вмешательство. Т.е. человек, назовём его Пётр, приходит к доктору и тот слушая симптомы, сверяя данные, ставит весьма точный диагноз и выписывает антидепрессанты.
Петя идёт в аптеку, показывает печать доктора, покупает заветное лекарство и возвращается домой с желанным решением проблемы.
А после, он это решение принимает внутрь. И решение должным образом действует. Мозг получает подпитку, начинает вырабатывать серотонин и у Пети в жизни начинает всё складываться.
Шучу, разумеется, складываться всё будет ровно так же, как и при принятии таблетки плацебо(которые едва ли действуют хуже антидепрессантов). Вопрос состоит во взгляде Пети на окружающие вещи и ситуации.
Увы, хоть мы и условились что метод лечения один, а Петя, временно став Петром, снова стал Петей спустя курс лечения, так как взгляд на проблемы не сменился, а проблемы по жизни не имеют свойство уходить безвозвратно, только если вы не кушаете вместо завтрака и ужина нейролептики(чего я вам делать настоятельно не рекомендую).

И тут у нас входит в дело второй подход. Не химический(но менее физическим он от этого не становится). Это психическое вмешательство. То есть вхождение в личное пространство и даже больше. Знакомство со способом мышления Пети, его способом принятия проблем, способом борьбы с ними, его стилем жизни и тому подобные нюансы Петиного характера. А затем, непосредственно, корректировка с его личным согласием(ба-бах вам на голову, аксиома: без Петиного согласия ничего не произойдёт и ему придётся заправляться таблетками).
Итак, гипотеза, которая требует вашего мнения.
Наиболее эффективная борьба с взятой проблемой и тому подобными, — научение реагировать не просто адекватно на жизненные ситуации, а реагировать настолько грамотно, чтобы человека не смогли выбить из колеи подобного рода проблемы. Не поставить перед Петей барьер из защиты, не дав понять как этот барьер работает, а научить Петю строить мощный барьер самому.
Не дать Пете автомат с патронами, а научить Петю быть Петром Ивановичем.

Тему психотерапии и терапии не затронул намеренно. Гадать не нужно почему.

P.S. Мои рассуждения не нацелены подчеркнуть эффективность одного метода над другим, вы не подумайте(иначе за мою голову назначат награду те, кто зарабатывают на наших болезнях). Мои рассуждения направлены на умение открывать в себе силы искать более грамотную и эффективную альтернативу.
Сложно ли это? Да. Но главное — кинуть росток. Зерно имеет свойство прорастать, если его поливать.