Сожалея о прошлом...

Каждому человеку ведомы сожаления, мы часто обращаем взгляд в прошлое, думая «а что, если?». Если бы тогда я поступил по-другому, если бы тогда я сделал другой выбор? Иногда подобные вопросы превращаются в болезненные руминации, мешающие жить в настоящем и строить будущее, казалось бы…

Но на самом деле, в этом феномене человеческого мышления есть огромная ценность. Вообще в психике человека, как и в теле, мало что происходит просто так и за зря, любой симптом выполняет важную функцию – адаптация к жизни и продолжение самой жизни. Самый яркий пример – высокая температура, как это мучительно(!), но в то же время спасительно в борьбе с инфекцией. С сожалениями тоже все не зря!

Именно обращение к своему прошлому помогает нам поддерживать устойчивую самоидентичность: сожалея о том, что я не сделал, я сожалею о том, кем не стал, какую грань своего Я не раскрыл, не выразил и не прожил. И сейчас, сожалея об этом, хотя бы так, я становлюсь самим собой.

Самоидентичность личности не ограничевается данностью жизни, например, если у Вас нет детей и фактически Вы не являетесь родителем, это не значит, что нет Вашей родительской идентичности, она не достигнута пока. И возможно Вы выберете ее никогда не достигать.

Или Вы сожалеете иногда, что не пошли росли школы на филологический, как хотели, а пошли на экономический, как требовала мама, и думаете о том, что были бы сейчас журналистом или писателем, к примеру. И эта нереализованная профессиональная идентичность никуда не исчезла, а напоминает о себе и возможно ещё Вам предстоит ее воплотить.

Сожаления о напрасных вложениях, неверно (как сейчас кажется) принятых решениях - это обращение к той части себя, которая сейчас важна.

Невозможно без сожалений, сделали бы мы тогда другой значимый выбор, сожалели бы о том, что имеем и воплощаем в своей жизни сейчас. Это перекресток семи дорог, мы можем ступить только на одну, нам всегда будет, о чем пожалеть. Это не значит, что мы ошибемся, упустим или потеряем что-то, любой выбор правильный. Это значит только одно: наше Я больше возможностей физического мира, в котором мы живём, нам придется выбирать.