Переезд и адаптация

Все знают о том, что переезд - любой переезд - это стресс для организма и психики. Особенно переезд в другой город. Ведь нужно буквально всё начинать с начала: искать работу, искать жильё, заводить новые знакомства. Но, думаю, что сало кто задумывался о том, как можно подготовиться к переезду, чтобы снизить концентрацию непредвиденных обстоятельств в жизни после перемен.

Итак, что же можно сделать?

До переезда

Первое, что можно сделать до переезда - начать копить, чтобы к моменту смены города у вас была хотя бы небольшая сумма, ведь даже если это будет 30 тысяч рублей - вы уже сможете позволить себе немного больше, чем если у вас будет ноль. Как минимум потому, что невозможно учесть все расходы при переезде, а некоторые расходы вообще могут появляться стихийно.

Так, например, когда я переезжал из одного города в другой у меня с собой была только чашка, ложка и бульонница. При очередном переезде уже в самом городе у меня возникла необходимость почти полностью обустраивать жильё: закупать кухонную утварь, некоторую мебель, бытовую технику. Без накоплений было бы очень затруднительно это сделать.

Второе - ведение бухгалтерии. Это, скорее, инструмент для достижения цели. Какая цель может стоять перед ведением домашней бухгалтерии? - Понимание денежных потоков (доходов и расходов) и управление личными финансами (планирование доходов и расходов). В общем, это нужно для наглядности, чтобы видеть какие доходы в месяц есть, какие есть расходы, за счёт чего можно увеличить доходы и снизить расходы. Этот инструмент очень удобен при планировании бюджета, перераспределении средств и экономии.

Когда мне нужно было накопить на переезд, я при помощи этого инструмента (домашней бухгалтерии) перераспределил расходы так, чтобы цель была достигнута: бОльшая часть дохода шла на накопления, остальное я перераспределял по статьям расходов.

Третье - редактирование резюме и переход в режим пассивного поиска работы (если вы уезжаете "в никуда"; если на момент переезда у вас уже будет работа, например, повышение на текущей работе - то этот пункт можно пропустить); а ближе к моменту переезда - приступать к активному поиску работы. Что важно изменить в резюме - город проживания, так большинство компаний, всё же, рассматривают кандидатов в своём регионе. Потом нужно просмотреть резюме, возможно - скорректировать зарплатные ожидания, скорректировать выполняемый функционал.

Когда я переезжал в Санкт-Петербург, я открыл резюме и изменил город проживания - это дало мне некоторое количество просмотров моего резюме на сайтах для поиска работы. Было даже несколько предложений по работе. После, за несколько недель до переезда, я сам начал откликаться на вакансии в городе

Четвёртое - проходите собеседования (если это возможно) по Скайпу, находясь ещё в домашнем регионе. Это позволит избежать необоснованных трат и сэкономить время на поиски работы в регионе.

Пятое - сделайте копии медицинских документов (результаты обследований), попросите в поликлинике выписку - это будет нужно при посещении врача в другом городе, чтобы не делать некоторые обследования и увеличить точность постановки диагноза на первом посещении. Здесь же - узнайте в своей страховой компании (ОМС) работает ли она в том регионе, куда вы переезжаете.

Шестое - познакомьтесь с городом - памятными местами (чтобы после посетить их на выходных), парками (чтобы было где провести время), региональными программами (что нужно, чтобы сэкономить на метро/проезде на наземном транспорте. Возможно в городе, куда вы направляетесь, есть оптовые продуктовые базы, где можно покупать продукты дешевле, чем в магазине). Сделать это можно через интернет.

Здесь я описал, на мой взгляд, наиболее важные моменты которые необходимо учесть, важные шаги, которые нужно сделать перед переездом.

Далее я опишу, что нужно делать уже после переезда.

Переезд

Первое - поиск работы. Это пожалуй, наиболее важный пункт. Даже важнее чем поиск жилья. Ведь работа это то, что будет приносить доход, что, в свою очередь, поможет закрепиться в городе.

Второе - поиск подработки. В первое время, если вы не работаете руководителем в крупной компании, может случиться такое, что у вас будут очень большие расходы - чтобы их как-то выровнять с доходами я рекомендую найти подработку на 2-4 часа в день. Это то, что поможет вам повысить уровень жизни, пока всё не войдёт в свою колею. Кроме того, подработку можно найти на период поиска работы.

Третье - смените страховую компанию (ОМС). Исключение - если ваша страховая представлена в регионе пребывания. Для чего это нужно: чтобы вы могли получать полный пакет медицинской помощи в регионе пребывания. Также, как мне стало известно, в некоторых регионах список медицинских услуг по полису ОМС расширен для людей, которые застрахованы в местных компаниях. Здесь же - следует сразу (или почти сразу) прикрепиться к поликлинике (мне дали список мед.организаций, которые расположены ближе всего к моему дому в страховой).

Четвёртое - продолжайте вести домашнюю бухгалтерию. Этот инструмент покажет слабые места в бюджете, поможет эффективнее перераспределять средства.

Пятое - организуйте свой досуг. Здесь не обязательно иметь много денег, так как в крупных (и не очень) городах есть бесплатные досуговые мероприятия - выставки, лекции, мастер-классы. Это прекрасная возможность не только развлечься и отдохнуть, но и познакомиться с городом пребывания, людьми и завести полезные знакомства.

Все эти действия призваны помочь в переезде в другой город (равно как и район вашего города) и адаптации на новом месте.

Спасибо за внимание!



Просмотров: 222
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что сделать, чтобы было столько денег, сколько нужно? Или даже чуточку больше
  • Тест: что вам нужно сделать, чтобы увеличить свой доход?
  • 5 уроков денег, которые нужно было выучить как можно раньше
  • Для того чтобы видеть, нужно быть Здесь!
  • Что можно сделать уже сегодня, чтобы изменить свою жизнь к лучшему?
  • Что нужно сделать, чтобы нехватка денег начала обходить стороной вашу семью
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Что необходимо сделать, чтобы каждый день получать удовлетворение от работы?
  • Что нам нужно сделать, чтобы позаботиться о себе и соблюсти границы?
  • Что нужно сделать, чтобы всегда быть «при деньгах». Проверено на себе!
  • Что нужно сделать, чтобы деньги нас «полюбили»?
  • Чтобы оставить маленького ребенка дома одного и не переживать, нужно сделать следующее…
  • Что нужно сделать в пятницу, чтобы не угробить выходные
  • Что конкретно нужно сделать, чтобы полюбить себя?
  • Кому-то нужно захотеть, чтобы что-то было
  • Когда учеба в радость, или что можно сделать уже сегодня, чтобы завтра дети сами захотели пойти в школу
  • Что нужно сделать, чтобы стать по настоящему счастливой женщиной?
  • Совет дня. Что нужно сделать, чтобы «деньги были всегда»
  • Готовимся к 8 марта. Или что нужно сделать, чтобы получить в подарок то, что хочешь
  • Не нужно быть финансовым гением, чтобы разбогатеть. Для этого нужно вот что
  • Подростковая агрессия: что нужно сделать, чтобы наши дети стали добрее?
  • Что нужно сделать, чтобы тебя «полюбили» деньги? Секреты, проверенные временем
  • Можно ли сделать так, чтобы враждебные чувства не возникали?
  • Что можно сделать, чтобы не подавлять возникающие чувства?
  • Что можно сделать если есть болезненная реакция на событие?
  • Что стоит за агрессией и раздражением и что можно сделать, чтобы уменьшить эти состояния?
  • Деньги. Что можно сделать прямо сейчас, чтобы стать богаче
  • Есть проблема? Вот что нужно, чтобы ее решить
  • Про отношения (которые можно изменить, чтобы началась другая жизнь).
  • Что делать, чтобы получать больше денег. Инструмент для роста доходов



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь