Коллекция страхов при продвижении себя

Стоит попробовать сделать что-то новое, особенно продвигающее в направлении желанной цели, как «внутренняя семья» начинает откликаться сильными чувствами.

Например, вот это список типичных реакций:

• Очень страшно перейти от слов и планов к конкретным шагам. Тревога резко возрастает перед тем как нажать кнопку «опубликовать» // Эх, была ни была… лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть. Любой опыт ценен.

• Я могу мастерски рекомендовать и продвигать своих коллег, продавать их экспертность, достижения, умение преподавать. Когда же дело доходит до продвижения себя, напрочь забываю все свои регалии, обесцениваю свои достижения. А кто я? Да никто( // Два диплома НГУ, четверть века преподавания, сотни благодарных учеников, 12 лет руководства НКО, десятки социально-значимых проектов, бизнес-тренинги, коучинг, психотерапия, свой бизнес… Ой, точно. Совсем забыла.

• Страшно начинать в одиночку. Я всегда старалась сделать дело с кем-то. Я думала, что я командный игрок, что мне важно советоваться, важна другая точка зрения, важно дополнять слабые стороны друг друга, еще так можно разделить риски… // На самом деле страшно присвоить свой успех. Если получится здорово, то это не Я, это МЫ.

• Страшно, что люди скажут. Это я получила в наследство от мамы, бабушки, тёти. Написала хороший текст за 20 минут во время поездки в метро, потому что он уже давно сложился внутри. Опубликовала и чувствую стыд, жду осуждения, чувствую себя уязвимой, как будто вышла из строя и стою на виду у толпы. Какие-то воспоминания из детского сада и школы, когда детей стыдили перед строем. Я никогда не была на этом месте, но очень живо представляла, что чувствует сейчас тот, кого стыдят. // Возможно, люди что-то скажут, а возможно не заметят вообще. В любом случае все, что они говорят – это о них, не обо мне. Выдыхаю и передаю ответственность другим за их действия.

• Страшно, что не получится. А если группа не наберется, никто не откликнется, а если людям это не нужно? // Пока не попробую – не узнаю. Пробовать и ошибаться можно.

• Страшно, что получится. А если группа наберется, а я не оправдаю ожидания других, и они разочаруются? А если я чего-то не знаю, не потяну, не справлюсь? // Я уже вела группы, тренинги, семинары, лекции, консультации, да что я только не вела. Буду опираться на свой опыт, свои чувства. Я не должна оправдывать ожидания. Важно быть собой и быть в контакте с людьми. Я это умею.

• Страх что у меня недостаточно опыта. Я еще сама не достаточно преуспела, не все знаю, не достигла всех высот. Есть те, кто достиг большего. // Моего опыта достаточно чтобы начать. Есть опыт других людей, и он доступен. Я достаточно много знаю и умею.

• Страх высовываться. Получен в наследство от поколения дедушек и бабушек, раскулаченных, репрессированных, расстрелянных и сосланных в Сибирь. Бабушка часто говорила в ответ на мою инициативу в проявлении себя: «Тебя не спрашивают, ты и не сплясывай». // Эта мудрость родилась тогда, когда за неосторожные слова платили жизнью. Так они пытались меня уберечь. Так они проявляли свою любовь. За что я им очень благодарна. Я выбираю высовываться, даже если мне страшно.

Так и живу. Из одной части делаю, другой наблюдаю и фиксирую происходящее внутри, третей успокаиваю и контейнирую растревоженные части.

А с какими сложностями сталкиваетесь вы, делая то-то новое?
Я уверена, что продвигают себя не те, кому не страшно, а те, кому страшно, но они все равно делают. Планируем с коллегами из Новосибирска встретиться со своими страхами на группе "Как развить успешную частную практику". Старт 7 ноября. Подробности сообщу в ответ на запрос в личном сообщении.