Техника «Волшебный вопрос»

Техника «Волшебный вопрос» взята из коучинга, но переработана. Упор сделан не на получение решения, а на опыт пребывания в ресурсном состоянии.

Технику рекомендуется применять как ресурсную, поддерживающую и мотивирующую при сопротивлении, усталости клиента, неверии в собственные силы. Она позволяет познать «в ощущениях» желаемое состояние, побыть в нем.

Волшебный вопрос можно сформулировать следующим образом.

При работе с этой техникой нужно обратить внимание на следующие аспекты:

• Этот текст нужно произносить медленно, следя за тем, чтобы клиент увидел не только картинку в воображении, но и воспринял состояние в ощущениях

   

• Дать время прочувствовать ситуацию, не торопить. Использовать молчание

   

• Помочь вопросами получить конкретные и точные ответы

   

• Прояснить возможно больше аспектов ответов

   

• Если клиент говорит: «Я не знаю», терапевту можно оставаться в позиции ничегонезнающего и задавать дополнительные вопросы. Иногда просто требуется время, чтобы человек проник в это ресурсное состояние и получил ответы на вопросы.

   

• Поддерживать клиента, подчеркивая его сильные стороны и даже небольшие успехи

   

• Следить за тем, чтобы фокус не смещался 

   

• Если даже вопросы не достигают цели, они могут действовать, как семена, посеянные в благодатную почву и, возможно, дадут всходы позже. Человек возьмет их с собой и будет обдумывать. 

   

Пример применения техники.

Фрагмент сессии с мужчиной средних лет с burnout. Свою проблему он сформулировал так: нет сил ничего делать и нет ни к чему интереса, одно отвращение.

Т. – Каким образом Вы почувствуете, что проблема решилась?

К. – Появится смысл, интерес. Мрачность уйдет.

Т. – Что изменится в теле?

К. – Тело станет лёгкое, захочется вскочить и побежать.

Т. – Куда побежите?

К. – В спортзал, уже год там не был.

Т. – По каким признакам заметит Ваш партнер, что проблемы больше нет?

К. – Лицо станет другое, морщины разгладятся. Выражение лица станет радостным. Глаза заблестят. Даже ростом стану выше, потому, что выпрямлюсь. Даже сейчас захотелось встать, размять мышцы.

Т. – Как Вам нравится новое состояние?

К. – Очень нравится. Хочу в него.

Во время выполнения техники клиент вошел в образ, мимически и телесно изображая то, о чем он говорил. То есть, он как бы прожил это состояние, побыл в нем.

Успехов в применении техники! Буду рада обратной связи по результатам использования.