«Нужность» и «полезность» как ловушки.

Мы привыкли оценивать себя с точки зрения нужности и полезности. Эти категории глубоко сидят у нас в подкорке. Но давайте разберёмся, что же стоит за этими словами, какое психологическое содержание они в себе несут.

Нужность.

С нужностью дела обстоят труднее, так что давайте начнём с неё. Вы замечали, как оказались связаны у нас в речи слова «нужный» и «любимый»? Очень часто «ты мне нужен» искренне и от чистого сердца (безо всякого злого умысла) употребляется в значении «я тебя люблю». А вот вы чувствуете разницу между двумя этими признаниями в своих чувствах?

Но если отбросить лирику и посмотреть на прямое значение слова «нужен», мы находим тут оттенок утилитарности и использования. Что-то нужно мне для чего-то. Для использования в определённых целях. Нужно для осуществления какой-то функции (вот мне нужна ручка, чтобы писать).

Если вместо «я люблю» человек говорит «ты мне нужен», речь здесь скорее идёт про зависимые отношения, чем про любовь.

«Я нужный» - звучит как «я хорошо выполняю свою функцию», «меня хорошо можно использовать».

«Я не нужный» - это про то, что мне не нашлось места, моим функциям не нашлось применения, меня не придумали, как использовать.

Хотите ли вы быть нужным? Конечно, из некоторых контекстов жизни категорию нудности никак не исключить. «Я нужен своему предприятию как хороший специалист». Ну да, правда, нужен. Меня как специалиста используют.

Но ставить свою ценность в зависимость от того, насколько качественно тебя используют? Мне такое вариант категорически не нравится.

В своей терапевтической практике я часто предлагаю клиентам развести эти понятия. Мы проделываем работу для того, чтобы отделить одно от другого. И в этом открывается большой потенциал.

Полезность.

Мы часто слышим это слово в формате жалобы: «Я бесполезный человек». А ещё иногда как обвинение: «Он совсем бесполезный». Но в этом же ещё больше про использование! Полезный – приносящий пользу, пользу для чего-то. Можно применить так-то и получить такой-то эффект.

А почему, собственно, человек должен быть полезным? Это же не бытовой прибор, который изобрели для какой-то конкретной цели. Не робот-пылесос и не мультиварка.

Мы разрешает себе покупать бесполезные вещи. Телефоны, платья, украшения. Просто ради красоты. А человека почему-то ещё больше оцениваем по критерию полезности.

Я не призываю вас отказаться от всего нужного о полезного, что вы делаете. Нет! Я призываю перестать оценивать себя с помощью этих категорий. Вывести свою ценность из зависимости от нужности и полезности.

Перестаньте быть полезными!