Посттравматический рост. Мы сами выбираем свою судьбу

       Тем более, что "посттравматический рост" - это, представьте себе, первое, что я написала в своих заметках, планируя ведение своей страницы 9 месяцев назад.

       Я откладывала написание этого текста как могла. О чём-то это говорит... Но, очевидно, когда-то он должен был "родиться". Через 9 месяцев самое время)

       Все мы, наверное, знаем хоть по одному примеру, когда ужасная трагедия становилась толчком для кардинального изменения в жизни человека к лучшему.

       Жестокие избиения, онкология, теракты, аварии... 
       Да вот хотя бы история Хэла Элрода, попавшего в серьёзное ДТП  (я её вскользь упоминала здесь: "Практика Чудесное утро")

       Человек не просто выжил, восстановил основные функции своего тела и мозга, но ещё использовал случившееся как трамплин для собственного личностного роста.

       Снимаю шляпу.
       И, уже сняв шляпу, чешу собственную репу, чтобы понять, как у него так получилось? И почему получается не у всех?

       Почему травматогенное событие для одних является  лопатой, посредством которой своими руками роется себе яма, а для других та же лопата, воткнутая в землю, становится стартовыми колодками на пути к собственному росту?

       Чаще же происходит всё с точностью до наоборот. И тогда человек испытывает "посттравматическое стрессовое расстройство" (ПТСР), которое мучит его месяцами, годами, или остаётся с человеком до конца его жизни.

       Безусловно, на то, к какому именно полюсу: ПТР или ПТСР - качнется маятник зависит от многих факторов:
✔️личностных особенностей человека
✔️жизненных обстоятельств, предшествующих травматогенному событию
✔️степень поддержки близких и окружающих
✔️вместимости психического контейнера и т.д. и т.п.

       Но ключевым мне видится понимание того, что в конечном итоге мы сами делаем выбор в пользу одного или другого.
      Именно выбор. И только наш.
      В конце концов лопата - это только лопата. Смысл ей придаём только мы сами.