Что важно знать о гармоничных отношениях (упражнение для любознательных)

Автор статьи: Лиана Ланда

Как мы оказываемся с тем или иным человеком?
Как выбираем себе спутника?
От чего зависит будет ли этот путник от слова «путь» или от слова «путаться»?

Что важно знать о гармоничных отношениях упражнение для любознательных

Многие из нас идут по жизненному пути со спутником.
А некоторые не идут, а тащат его на себе или за собой.
Или безрадостно плетутся следом или поодаль.

В общем эта статья будет о с-пут-никах.
О том, кто сопричастен нашему пути.
Предлагаю вам поисследовать ваши отношения.

Есть одно любопытное упражнение – исследование (я иногда использую его в своей работе).
Не видела, чтобы оно было где-то описано, поэтому считаю упражнение своим ноу-хау.
Чтобы его проделать – потребуется несколько разных по форме, цвету и размеру полосок бумаги.

Например, вот таких:



Вам нужно выбрать любые две.
Одна – будет символизировать вас; другая – спутника.
Не поленитесь – возьмите сейчас пару бумажек, потому что, если прочтете дальше – выполнять упражнение непредвзято будет сложно.

Итак, у вас две разноцветные полоски: одна – это вы, другая – это спутник.

Если спутника у вас пока нет – то все равно можно смоделировать желаемую ситуацию: для этого представьте, что у вас есть партнер и продолжайте упражнение как исследование – пожелание себе на будущее.

Разместите эти полоски на столе пред собой.
Подумайте, как именно вы разместите эти полоски.
Хочется ли вам их передвинуть, расположить иначе.
Сделайте это, поиграйте, покрутите, найдите верный как вам кажется вариант.
Это может быть желаемый вариант или тот, который отражает нынешнее положение вещей.

А теперь представьте, что эти две полоски и то как вы их расположили – это две несущие колонны, которые должны поддерживать общий свод.
Попробуйте примерить этот свод на то, как сейчас расположены ваши «колонны».


Получилось? и что именно получилось? 
Будет ли конструкция устойчивой?
Что в ней бросается в глаза?
Можно ли ее укрепить? и как это сделать?

 

А теперь немного теории:

  1. Для того, чтобы отношения были прочными и крепкими прежде всего сами «колонны» должны быть цельными, устойчивыми, крепко на ногах стоящими.
    Это про социальную, финансовую и эмоциональную зрелость каждого спутника.
    Если ее нет – вся конструкция страдает.
  2. «Колонны» должны быть равновеликими и со-размерными.
    Иначе нагрузка будет неравномерной и неравноценной.
    Реальный свод в таком случае не замедлит дать трещины.
  3. Расстояние между колоннами не должно быть слишком близким.
    Т.е. в здоровых в отношениях должно быть место личному, только вам принадлежащему времени, занятиям и увлечениям. Ваши личные переписки, ваши личные встречи, дела и разговоры.
  4. Колонны не должны стоять слишком далеко друг от друга – иначе они не смогут держать общий свод.
    Пару связывают общие цели, чувства, ценности, секс. Чем их больше – тем крепче связь.
  5. Все попытки одной колонны опереться на другую делают конструкцию более шаткой.

 

Если упражнение вам понравилось, можно предложить проделать его спутнику.
Любопытно сопоставить ваши результаты.
Часто бывает, что спутник видит ваши отношения сосем иначе.

И это повод для прояснения, обсуждения и передоговоренностей.

 

Статья опубликована на моем сайте:

http://lianalanda.ru/statji/post/issleduyem-otnosheniya



Просмотров: 441
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • В отношениях должно быть хорошо... А если нет, то зачем Вам такие отношения?
  • Продолжайте это делать, чтобы убить ваши отношения.
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Все еще ищете свое предназначения? Тогда это упражнение для вас
  • Упражнение “Что было, что будет, чем сердце успокоится”
  • Как обида разрушает ваши отношения и что можно с этим сделать?
  • «Делай, что должно и будь, что будет» Или «Как вести себя в трудных жизненных ситуациях».
  • У Вас меняется окружение? Что это значит и как с этим быть?
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Как вернуть жажду жить и осознать, что для Вас важно? Полезное упражнение и подборка фильмов.
  • Как быть и что делать если у вас в семье появился инвалид или тяжело больной.
  • Говорите со своим партнером на каждую из этих тем - иначе ваши отношения окажуться в опасности
  • Как сделать так, чтобы Ваши статьи приводили к Вам клиентов в течение многих лет?
  • Как перестать помогать или что делать если ваши советы не хотят слушать
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Что делать, если вы застенчивы и это вам мешает?
  • Что для русского хорошо, то немцу - смерть. Или что подходит именно вам.
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Люди хотят, чтобы было по-ихнему. Но по-ихнему не будет, потому что нет такого слова!
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Упражнение 1 - Как найти выход, если кажется, что выхода нет?
  • Как медитировать , если у вас совсем нет на это времени
  • Тревожные сигналы в отношениях или 12 признаков того, что ваши отношения под угрозой.
  • Когда ты решишь, что все кончено..это будет НАЧАЛОМ.
  • Как понять, что это Ваш человек: упражнение с метафорой



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь