Как наладить отношения с мамой простыми действиями?

ОСОЗНАННОСТЬ. Что это за слово такое и для чего оно нужно?

Поделюсь своими мыслями, сформировавшимися на основе просмотра нескольких авторских источников.

Осознание или осознанность - это жизнь СО ЗНАНИЯМИ. Какими знаниями? Да, самыми простыми.

Знания про себя, свою повседневную, каждодневную жизнь, привычки, слова, которые мы говорим, рутинные, обыденные дела и обязанности.

Вот эти знания я хочу применить в ключе налаживания взаимоотношений с мамой.

Очень часто бывает так, что отношения с мамой не складываются или складываются не так, как хотелось бы.
И тогда, особенно если противостояние с мамой особенно сильно, мы начинаем отрицать все, то что мы взяли-получили-чему научились у мамы.

К чему это приводит - мы все это уводим в тень, а эти свойства-качества-эмоции-чувства, которые себе мы запретили, так как мы не хотим признавать свое единство с мамой и ее опыт и пользу, начинают нас раздражать в других людях.

И чем больше мы вытесняем, тем сильнее все это стучится в нашу жизнь разными способами.

Дети начинают себя вести так, что вы начинаете неосознанно говорить с ними словами мамы.
Муж сделал не то - и мы обижаемся на него, как на маму.

И этот замкнутый круг может продолжаться до бесконечности.

А там недалеко и до болезни, хотя первые звонки о том, что происходит что то не то в вашей коммуникации с мамой, приходят с потерей денег-имущества.

Как быть? Что делать?

Нужно просто научиться быть в МОМЕНТЕ ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС.

Почему я делаю-говорю-думаю-чувствую именно так, а не иначе?
Кто меня этому научил?
Когда я впервые начала так думать-делать-чувствовать?

Когда вы осознаете источник ваших действий-чувств-эмоций, вы можете сказать себе так:
Я признаю, что могу поступать-думать-испытывать те же эмоции, что и мама.
Но, я так же признаю за собой право на свои мысли-действия-чувства.
И я так же признаю за собой право выбирать из этих двух вариантов.

И вот тогда, в вашей душе воцарится мир.

А если у вас есть вопросы - напишите. Или приходите на консультацию.