Чем полезна Позитивная психология ?

Особенность Позитивной психологии в том , что бОльшее внимание она уделяет не  проблемам или отклонениям в психике человека  ( что не является избеганием ) , а  укреплению и развитию психического здоровья , за счёт

- внимания к сильным сторонам личности

- поиску возможностей для улучшений , уже  в настоящий момент и с перспективой на будущее

- к осознанному использованию личностных ресурсов

( в случае , если , конечно , есть к этому готовность и желание 🙄))

На протяжение всей истории человечества , люди были заняты в основном , борьбой за жизнь , в различных  формах и  длительной по времени . И этот сохранившийся опыт выживания , сам по себе - огромный , ценный и полезный . 

 Психологически ( внутренне ) человек больше подготовлен  к

- состоянию борьбы с трудностями  , 

- проживанию с чувством  непрекращающегося несчастья

- и к внутреннему принятию ( согласию / смирению) с таким состоянием .

 
 но в настоящее время  ( в последние десятилетия ) встала новая , совсем другая задача - что делать ,  как распорядиться временем и силами , когда прямой угрозы для жизни нет ? 

 Эта задачу пытается решить Позитивная психология , которая обратила внимание на то , что если , например , у человека уходят негативные мысли и эмоции (  благодаря сознательному устранению или психологической помощи ) , то автоматически  , на смену им ,  не всегда приходят  позитивные / положительные мысли и эмоции  ( как раньше , предполагалось) .

Это объясняется тем , что позитивное мировоззрение  - это умение , которое также как и другие умения и навыки - приобретаются только в процессе обучения .

Есть люди , которые  были воспитаны  в семьях , где были научены не зацикливаться на неудачах и проблемах , быть готовыми к встрече с трудностями и обращать внимание на радостные , положительные моменты в жизни . Не всем так повезло , но это не значит , что изменить теперь ничего невозможно , потому что именно в этом и состоят  цели и задачи 

Позитивной психологии , которая  помогает 

- изменить мировоззрение 

- искать выходы из трудных ситуаций

- делать выводы из уже имеющегося опыта 

-  а также , учиться создавать ситуации , вызывающие эмоции радости и счастья !