Жизнь без зависти

   Жизнь без зависти

 Жизнь без зависти

 Я завидую всему, что у нее есть, даже если мне это не надо. Старый муж, свалка тряпья, ужасный дом, еда, одежда - на ней жуткий сэкэнхэнд.   Все вызывает хроническую зависть и гнев, раздражение, неприязнь. Она хвастает, говорит обо всем с гордостью, как будто у нее самое лучшее, а у меня этого нет и мое хуже. Да, у меня нет ничего из того, что есть у нее потому что мне это не надо.

Отношения плохие. Я перестала с ней общаться. Она звонит, спрашивает, почему не прихожу. Мы родственники.

Мне с ней плохо, она раздражает,  я ее тоже. Когда хвастает, я злословлю, и она злобствует. После общения тяжесть на душе. Долго вспоминаю обиды от ее злословия и хвастливости.

 Как избавиться от зависти?   Понимаю, что причина во мне, и не понимаю. Почему я – это она во всем виновата своей хвастливостью.

 Однажды нечаянно написала – я завистница. Удивилась. Спросила у себя,- почему я так написала, ведь это не я завистница, а она хвастовством вызывает зависть?     С этого момента начался просвет в голове.

 Я честно призналась, что завидую. Она ест киви, а меня не угощает - обида и зависть. Обида за то, что не угощает, а должна была бы. - Я бы угостила. А зависть, - потому что она может есть такой фрукт, а мне денег жалко на него.

 Объясняю себе, что она может вести себя так как хочет. Это не мое дело. Она не всегда так себя ведет. Может это киви она  купила один раз и ей жалко им делиться.  Сразу стало легче и обида, и зависть прошли.

 Она рассказывает о своем престарелом и больном муже с таким восторгом, что я не могу не завидовать. У меня и такого нет.

  Признаюсь себе, что завидую, что всегда завидовала полным семьям. Хотя мужа такого мне не надо.

 Она переодевается в разный сэкэнхэд и красуется передо мной.  Я опять завидую. Признаю, что есть вещи неплохие. Хотя я люблю новые. Но она доказывает, что ее лучше, оригинальные и такое не купишь в магазине.

 Объясняю себе ее гордость тем, что у меня вещи лучше, и она сама мне завидует, хочет доказать, что у нее не хуже. А причина в ее голодном и голом детстве в отличие от моего изобильного.

Она обращает внимание на то, что толстая и, что это очень красиво, и мечта всей ее жизни. У меня нет лишних килограммов и я не хочу их иметь, но завидую, когда она крутит возле меня толстым задом.

 Я пишу дневники. С того момента, как написала, что я завистница, начало отпускать.  Объясняю себе причину зависти и оправдываю ее поведение. Она мне тоже завидовала и ей хотелось избавиться от собственной боли, доказать, что она не хуже меня, а даже лучше.

Ее бедное детство, неуверенность в себе, старый  нудный муж, убогое жилище, бездетность, неблагополучные родные – во многом она проигрывала в сравнении со мной.

Когда я все это объяснила себе, стало легко и радостно на душе. Отношения налаживались, она перестала хвастать, как только я перестала завидовать. У меня появилось искренне доброе отношение к ней. И у нее ко мне так же.

Не зря говорят, «изменись сам и мир изменится вокруг тебя».

 

 



Просмотров: 377
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Хочу сказать маме о том, что мне нравится мальчик, но боюсь, что она меня не поймет
  • Да, мухе не повезло, она влипла во что то что гораздо сильнее чем она сама и сдалась.
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Зависть, зачем она и что с ней делать
  • Она не делает для меня того что я хочу!
  • «Неужели мама мне завидует?» или почему она всегда меня унижает?
  • Она не хочет роста и сепарации, потому что это лишает её материнской роли и собственной значимости.
  • Что бы я сегодня спросила у бабушки, если бы она могла меня услышать
  • Что такое Воля и зачем она нам нужна? Что делать, когда сил нет!
  • Что такое близость для меня. Где она начинается и как ощущается?
  • Что такое психотерапия? Для кого она? Для чего она? Размышления.
  • Что такое выученная беспомощность, откуда она берётся и что можно с ней сделать
  • Самооценка… Что это такое и как она формируется?
  • Мультимодальная психотерапия: что это такое и почему она краткосрочная?
  • Пассивная агрессия, часть 1. Что это такое и как она портит нам жизнь
  • Ревность. Что в ней особенного и чему она может научить!
  • Созависимость: она врала сама себе, что ее все устраивает.
  • Какую девушку выбрать? Как понять, что это ОНА!
  • Зачем мне подруга, если она не поддерживает меня…
  • Депрессия: почему она появляется и что с ней делать
  • Что такое интуиция и почему она так помогает в жизни?
  • Она плохая мать, ее надо наказать… Или она сама нуждается в помощи?…
  • Целостность. Что это и для чего она нужна?
  • Психологическая помощь. Что это и кому она нужна?
  • Что такое Синтезологика и как она может помочь?
  • Перинатальная психология - что это и зачем она молодым мамам?
  • Когда она притворяется, что не любит, а он наоборот - что влюблен
  • Что такое психология и как она может помочь Вам в жизни
  • Измена, отсутствие любви или доказательство того, что она есть
  • Деменция. Стоит ли обращать на нее внимание? И если не обращать, во что она обойтись родным и близким?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь