Свои-чужие мысли

Автор статьи: Анна Поправка

Как-то на консультации, мой вопрос о том, разделяет ли клиент и как именно, свои мысли и желания от чужих, вызвал у него некий переворот, озадаченность, инсайт о том, что такое «неразделение» не только может быть, но и имеет место в его жизни.

Свои чужие мысли

Большинство из нас получало наставления из серии, что нужно хорошо учиться, чтобы устроиться на высокооплачиваемую работу, для того, чтобы дети родились в благополучной, обеспеченной семье, которая в свою очередь, является самым важным в жизни человека. И, казалось бы, все в этой цепочке логично, правильно и позитивно, но…

Но следуя такому наставлению человек может столкнуться с тем, что, отлично отучившись, не может устроиться на высокооплачиваемую работу. И частой причиной этого является, привычка к методичному выполнению правил, строгому соответствию требованиям, которая мешает где-то рискнуть, где-то проявить неожиданную инициативу. И откуда не возьмись, приходят мысли, что ты неудачник.

В последствии находится, допустим, неплохая работа, но она требует усилий, а главное – времени, чтоб устояться и доказать, что он на своем месте. А в это время приходят размышления о том, что за всеми карьерными вопросами, упущено время для создания семьи. Именно упущено, потому что у большинства знакомых она уже есть и давно. Родственники выедают мозг по этому поводу. И настигают мысли о том, что ты одинокий и никому не нужный.

Опасаясь пожизненного одиночества, он хватается за любую возможность создать отношения. Создает. И сталкивается с тем, что сами по себе отношения не существуют, они требуют усилий от обоих. Чрезмерное слияние со «второй половиной» или наоборот, отсутствие общего и ценного — сдавливает, становится тесно. Старается спрятаться от сложностей в отношениях на работе. Но из-за негативного настроя, усталости, злости или обид, его продуктивность подает и там. Наступает очередь мыслей о том, что жизнь не приносит радости и удовольствия или вообще непонимание ее смыла.

Возникает логичный вопрос: что же было не так в той хорошей цепочке наставлений, которые трансформировались во внутренние убеждения? Какое звено дало сбой?

Как мне кажется, ответ очень прост – звенья сбой не давали. Просто их складывали в определенную цепочку другие люди со своими устремлениями и взглядами. И сбой в данном случае, произошел в том, что образ человека, описанного выше, оценивал себя и свои достижения, подгоняя их под временные рамки и в хронологическом порядке для соответствия своим-чужим «идеальным стандартам».

Например, разбив стремление к успешной карьере на подзадачи, он мог бы чувствовать себя успешным еще при зарплате среднего уровня. Получая опыт и выставляя следующие подзадачи для реализации более глобальной цели – в виде высокооплачиваемой работы.

Не воспринимая создание отношений, как второе звено в жизни, которое не может быть реализовано до полной реализации первого, возможно, и карьерная лестница шла бы быстрее. Поскольку ощущение нужности, прибавляет большинству людей жизненный тонус и силы.

Не сковывая себя временными рамками и укорами других за отсутствие семьи, он бы не испытывал страха за одиночество в будущем. А именно – страха о том, чего еще не произошло. Использовать это время и силы он мог бы, сосредоточившись на выборе человека близкого по духу, интересам, жизненным ценностям.  

Если бы не соответствие «своим-чужим стандартам», если бы не спешка в погоне за этим соответствием, то жизни многих людей были бы счастливее.

Для этого имеет смысл научиться разделять свои желания от заложенных на подсознательном уровне установок. В первую очередь, задайте себе вопрос: то к чему Вы стремитесь, укладывается в краткие фразы «ТАК НАДО», «ТАК У ВСЕХ» или же Вам это нужно для того, чтобы получить что-то очень определенное и нужное для Вас? И, если ваш ответ вкладывается в первые короткие фразы, сделайте паузу, чтоб разобраться в том, кому надо и при чем Вы к этому надо.

Хотите, верьте, хотите – нет, но не всем и не всегда удается ответить на подобные вопросы самому себе, даже по прошествии времени.

Если Вы не достигли пока чего-то конкретного в своей жизни или достигли не в той мере, в которой представлялось, перед тем, как считать себя человеком-неудачником, тоже остановитесь и задайте себе вопрос: всё ли так плохо и критично для Вас? Уверены ли в том, что достигнув, почувствуете удовлетворение и в чем именно оно проявится, что конкретно изменится в Вашей жизни?

Такие вопросы не решат Ваших задач, но очень даже помогут. Они помогут разобраться, во-первых, в том не расходятся ли Ваши действия с желаниями. И, если не расходятся, то такие осмысленные паузы, могут навеять альтернативные пути для реализации желаний. Во-вторых, немного вернут к реальности, потому что человек неудовлетворенный собой, неуверенный и тревожный, склонен видеть всё в гораздо более негативных тонах, чем обычно есть на самом деле.

Создатель системы индивидуальной психологии А. Адлер писал: «Мы само определяемы тем значением, какое мы придаем случившемуся с нами; и есть, наверное, что-то неправильное в том, что мы кладем отдельный опыт в основу своей будущей жизни. Не значения зависят от ситуаций, а мы зависим от значений, которыми наделяем ситуации».

Поэтому, хочется пожелать всем прислушиваться к себе, осознавать свои истинные потребности и, конечно же, наделять ситуации в своей жизни тем значением, которое соответствует Вашим устремлениям, а не чужим ожиданиям, отнимающими драгоценное время и такие нужные силы.



Просмотров: 445
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Задайте этот вопрос своему мужчине, если хотите лучшего отношения к себе
  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • Возвращение к своей жизни (или Чему человека может научить кот)
  • Что изменится в жизни, если найти работу и специальность своей мечты
  • Нужно ли ломать себя, чтобы получить новый опыт для изменений в жизни?
  • Как именно деньги могут испортить отношения: «Может быть, тебе поискать более высокую зарплату?»
  • Хочу, чтобы в моей жизни больше не было проблем. Вы уверены, что и правда этого хотите?
  • Правда ли мы хозяева своей жизни и именно мы строим ее? Как мы появляемся в реальности?
  • Самооценка. Что изменится в жизни, если Вы приобретете навык любви к себе?
  • ОБМАНЫ ПРИ УСТРОЙСТВЕ НА РАБОТУ (которые были в моей жизни, и в жизни знакомых)
  • Что нужно убрать и отпустить из своей жизни, чтобы стать счастливее?
  • Меню твоей жизни может быть очень вкусным и разнообразным
  • Хочешь быть человеком, чувствовать биение Жизни – ври, и прежде всего, себе самому!
  • Какие вопросы зададите себе в конце жизни? Стратегический анализ жизни
  • «Почему это происходит именно со мной…?» хоть раз в своей жизни спрашивал каждый из нас.
  • А есть А. Или почему в первую очередь нужно слушать себя.
  • Чтобы изменить свою жизнь, измените свои мысли!
  • Как устроиться на работу именно туда, куда вы хотите? – секретная информация
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Любовь к себе - вопрос ВЫБОРА (образа жизни).
  • Почему ваш мужчина может продолжать мастурбировать и смотреть порно, даже если у него уже есть Вы
  • Цели жизни: как не принять чужие за свои?
  • Если есть вопрос, то будет и ответ.
  • Как Вы хотите прожить следующие 30 лет своей жизни?
  • Как понять себя. Часть 2. Нужно что-то менять в своей жизни!
  • О том, как научиться радоваться жизни, даже если жизнь не спешит вас радовать приятными сюрпризами.
  • Что делать, если время уходит, а вкус жизни еще не распробован?
  • Вопрос — ответ: Не разрешаю себе злиться на мать. Злюсь на себя
  • Вы еще можете спасти свои отношения, если у вас есть эти 3 вещи



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь