За счастье придётся платить. Боюсь стать счастливой.

За счастье придётся платить.

Боюсь стать счастливой.

«Счастье любит тишину»

«Сейчас смеёмся, а потом будем плакать»

«Не хвастайся успехами – сглазишь»

Как вам такие фразы? Мотивируют? А дух ваш поднимают?

Ко мне пришла клиентка, которой очень хотелось поделиться своим радостным событием: она смогла купить себе квартиру. Но она это скрывала и боялась рассказать «миру» о своем достижении. Либо умалчивала, либо говорила, что ей помогли. На вопрос: «Почему боишься рассказать другим?» её ответ: «Я боюсь показаться счастливой, и потом случится что-то плохое».

Откуда этот страх? У меня есть два предположения:

• Из детства. Когда покупали нам новую куклу,  все подружки завидовали, а мама говорила : не показывай никому - заберут». Установки семьи: «Не хвастайся, не высовывайся, живи как все» и т.д. Это всё откладывается на подсознание и очень тяжело вычленять Где мои мысли, а где родительские установки.
• В социальной среде, например, в школе, когда мы учимся, готовимся к экзамену, но боимся признаться одноклассникам, что знаете материал (тем самым выделяясь из коллектива). Отсюда возникает стыд за свои достижения.

У каждого из нас своё счастье, и каждый заслуживает это чувство. Внутреннее разрешение себе «быть счастливой» поможет вам почувствовать вкус полной жизни без оглядки на мнения окружающих.

Я вам дам действенное упражнение, так сказать, письменное разрешение на счастье:

Берете лист, ручку и пишите:

Я, Иванова Ивонна Ивановна, разрешаю себе быть успешной, разрешаю себе любить и быть любимой, я разрешаю себе быть богатой, быть здоровой, быть счастливой. Разрешаю себе быть внимательной, легкой и удачливой.

Дата  Подпись

Как вам? Получилось написать? Какие чувства вызвало это письмо?

Если у вас возникли неприятные ощущения в ходе этого упражнения, возможно, в вас есть установки на необходимость наличия тяжелых испытаний, несчастий, которые нужно долго и мучительно преодолевать, чтобы достичь своего «счастья».

Считаете, что счастье надо «заслуживать»? Или «нарабатывать»?

Хотите научиться находить и  проживать счастье в каждом моменте?