Уровень самоуценки - планку ставим сами.

      Пришел ко мне парень, говорит, хочу уровень самооценки повысить. Прекрасно, я с такими случаями работаю.  Разобрались в чем суть. Оказывается ему трудно знакомиться с девушками. Хорошо говорю, есть девушка, с которой хочешь познакомиться?- Есть, но она меня не хочет  замечать,  не хочет со мной знакомиться.

Стали выяснять почему. Разобрали с ним, что не так. Он хотел, чтобы девушки класса люкс сами к нему подходили знакомиться. И выбранная им девушка по его меркам была классной. Только не учел, что он внутри себя не был классным и для неё тоже не был классным.

 Поскольку мы совершенно бессознательно транслируем свое внутреннее отношение к себе, то если девушка классная, она может это так же, бессознательно считать. Для того чтобы привлечь и удержать внимание классной девушки, надо самому стать на её уровень. Иначе даже знакомство и некоторая дружба с ней не продлится долго, а всего день полдня.

  А путь это не короткий и за одну сессию его не пройдешь. Возможно, надо будет 5-10 сессий, прежде чем парень изменит не только своё поведение, но и убеждения и взгляды и уровень образованности в отношениях повысит. Тем не менее, выход есть. Даже если сейчас и с деньгами трудновато, можно начать работать самому, правда это займет времени больше, чем со специалистом.  Пешком идти дойти можно, если нет возможности ехать на велосипеде или на машине.

 А я вспомнила случай из своей жизни, как завышенная самооценка сыграла злую шутку с парнем. У моей дочери был день рождения, и она пригласила за семейный стол своего парня и подружку с ее другом. Парень моей дочери пришел скромно сел с края стола, потому что ему вскоре надо было уехать на работу. Зато друг дочкиной подруги вел себя так, как будто приехал к своей бабушке на блины.

 Он распоряжался столом, указывал, когда подавать блюда, рассказывал о своих успехах, неприлично шутил и делал намеки на близость с подругой моей дочери. И все это, не смотря на то, что его никто не спрашивал. Наконец они, то есть  подружка со своим ухажером ушла, а наше застолье, честно говоря, было испорчено. Потому что нам хотелось послушать будущего зятя и дочь, по поводу их планов на ближайшее будущее. Но жених уже уехал на работу.

А причина поведения друга, назовем его Игорь, была простой, он настолько был не уверен в себе, что его просто понесло. Он придумал  себе образ, которой не соответствовал ему настоящему, ему не так хотелось перед нами покрасоваться, как показать своей девушке, какой он заводной и компанейский, но соответственно потерпел фиаско.

Итак, прежде всего надо понять насколько причины неудач у парня  с девушками / у девушки с парнями иррациональны. То если у девушки "плохой вкус ", то она вряд ли привлечет умного и респектабельного мужчину. А вот если у нее богатый внутренний мир и она просто робкая, не знает как себя вести в обществе привлекательного, самостоятельного мужчины, то  давайте посмотрим, как обычно идет работа.

1.Работа на сознательном уровне, когда, психолог просто уговаривает клиента, приводя ему реальные факты. Например, ну вот смотри можно просто подойти к девушке и спросить ее как пройти на площадь. И она скажет , не укусит же она тебя, Но действует никак. потому что он и так понимает , что ,девушка не укусит.

2 Работа над следствиями, здесь обычно фантастические истории, придуманные и описанные в популярных книжках или рекламах тренингов. Но почему то они так и остаются рекламой.

3 Работа только с психикой или только с телом, здесь обычно начинают с проработки тела, так эффективнее.

4 Работа с поведением , Поведение исправили, а мысли чувства остались. Вопрос-решена ли проблема?

5 Работа с опытом и чувствами, а потом с мыслями и образами, но каждый случай уникален.

6 Работа с вторичной выгодой. Например, у женщины вдруг появилась аллергия на цветения. Когда стали выяснять, нашли вторичную выгоду  :из- за аллергии она может не "пахать" на даче ,а остаться дома или сходить к косметологу.

Итак, наиболее эффективно ,работать  с проблемой комплексно. Учитывая мысли, образы, убеждения, причины, следствия опыт и чувства.

Для этого  на бессознательном уровне разрулить проблему. Проработать убеждения, переписать их. Выйти на причину, редактировать ее в новое поведение, проработав это через телесные ощущения. Наконец  перевести на сознательный уровень.

Если статья оказалась для вас интересной, то автору будет приятно за ваше спасибо  или комментарий . Это вдохновит на написание новых интересных статей!

Запись на консультацию:

телефон 8-926-669-63-77
скайп  rybnova –нужна консультация