Гипноз Как не сдохнуть во время регрессии

Так, более 20 лет назад, я впервые столкнулся с ретравматизацией в гипнозе.

Что такое ретравма?

Ретравматизация - это перепроживание травмы повторно, при совпадении жизненных обстоятельств, напоминающих обстоятельства неприятного события или в результате воспоминаний  опыта повторно. Как правило, это усугубляет дезадаптивные реакции.

Почему-то некоторые психологи и регрессологи (специалисты, использующие трансовые и гипнотические состояния для погружения в прошлое клиента) считают, что для улучшения состояния клиенту достаточно прожить травму еще раз в их присутствии.

Для тех, у кого бывают депрессии, скажу, что такая методика явно не эффективна. Тем более не стоит надеяться на избавление от депрессии за один сеанс чего бы то ни было – хоть гипноза, хоть регрессии, хоть танца с бубном.

Работа с депрессией это длительная терапия, во многих случаях в сочетании с медикаментозным лечением, которое назначает психиатр или психотерапевт.

Я берусь за такую работу только тогда, когда у клиента нет  завышенных ожиданий в плане скорости избавления от депрессии. Потому что моя программа работы рассчитана минимум на пять сеансов.

Как правило, после третьего сеанса гипноза начинаются заметные улучшения состояния.

Как при применении трансовых, регрессивных, гипнотических техник не загнать клиента в ретравму?

Можно пойти по длинному пути. Надо понять, зачем делать гипнорегрессию. Определить временные рамки погружения. События, которые будут  исследоваться. Что и как будет отрабатываться в этих воспоминаниях.

Не только преступник, но и жертва часто возвращается на место преступления. В этом смысле психика и так напоминает клиенту о травмирующих событиях.

И здесь есть много нюансов, которые не учитываются в регрессии.

Что произошло с моим соседом, когда я помогал ему вспомнить детство?

Такое не редко встречается в гипнозе – клиент провалился в травмирующее переживание. Потому что, не обязательно попадать в центр воронки, чтобы оказаться на ее дне. Достаточно оступиться на краю и скатиться вниз.

Таких моментов может быть гораздо больше, чем один. Вспоминать все? А где клиенту взять необходимые ресурсы для перепроживания?

Бывает и так, что проблемы не только накапливаются как снежный ком, но и разрешаются по такому же принципу! Тогда достаточно решить какую-то одну травмирующую ситуацию, например, из далекого детства, и все остальные травмирующие ситуации потеряют свою актуальность.

Как было бы здорово – решил одну проблему, а все остальные испарились!

Но как определить ведущую?

Если проблема настолько травмоопасна, что психика спрятала ее за слоем защит? Будете до момента зачатия безрезультатно прорабатывать ситуации?

Можно сколь угодно рассуждать об этом в теории, но как узнать, по какому пути пойти, не травмировав при этом клиента?

Как не столкнуть клиента в воронку переживаний?

Я работаю через подсознание клиента.

Прям слышу хор голосов, мол, вот ты Америку открыл и велосипед изобрел!

Мы и сами по сто раз в день работаем через подсознание!

Конечно, еще бы! Куда вы денетесь с подводной лодки?

Но, как сказал дедушка Фрейд, анализируя сон дочери про банан: «Дьявол в деталях!»

По какому алгоритму проводят регрессию в гипнозе?

Есть разные сценарии, но большинство погружают клиента в глубокий или не очень гипноз и начинают двигаться от сегодняшнего дня к глубокому детству.

По пути прорабатывая то, что клиент сможет вспомнить , и уповая на то, что в гипнозе он уж точно «вспомнит все!»

При этом качество воспоминаний, наряду с эмоциональной заряженностью, являются критериями важности для разрешения клиентской задачи.

А вот и нет!

Я проводил эксперименты, и почти всегда сталкивался с тем, что сознательно, пусть и в гипнозе, клиент вспоминает, чаще всего, не то, что является важным.

Более того, и самое интересное! Существует феномен ложных воспоминаний! Совершенно невозможно определить, какие события действительно имели место быть, а какие клиент придумал.

Помните дело Харви Вайнштейна и хештег Me Too?

Сколько женщин «вспомнили» события 20 летней давности, как будто они были вчера? Почему это было принято общественным мнением за чистую монету понятно. Но почему американским правосудием? Ведь не только любой психолог , но и каждый следователь знает, что такое ложные воспоминания. Это даже не путаница в деталях, а целые выдуманные истории!

Что делать, чтобы этого избежать? И вспомнить не только фантазии, но и  определяющее поведение?

Спросите подсознание! Пусть подсознание напомнит клиенту, что важно вспомнить, какие эпизоды являются ключевыми, в каком возрасте это произошло, при каких обстоятельствах.

Разве подсознание не может травмировать заново?

Как писал Джон Кехо: «Подсознание может все!»

Поэтому стоит попросить подсознание напомнить эти события безопасным для клиента способом.

За последние десять лет ни разу, при обращении к подсознанию, не было такого, чтобы клиент при этом ретравмировался или слишком эмоционально пережил травму. Не было и бессмысленного вспоминания неприятных событий.

Правильная работа с подсознанием – залог психического и физического здоровья!

А хотите получше узнать свое подсознание? Подпишитесь на мой ютуб-канал! Там есть медитация, которая поспособствует вашему знакомству.