Жертва: хорошо или плохо

ЖЕРТВА: ХОРОШО ИЛИ ПЛОХО?

Если мы жертвуем собой, то зачем? Если от нас ждут жертву, то для чего? Когда я чем-то жертвую ради чего-то или кого-то важного, что я потом чувствую?
Вопросы важные и непраздные. Прежде, чем читать дальше, предлагаю на них ответить.
В этом посте разберу, что такое жертвенность и какой она бывает, в чем ее ресурс и как не чувствовать себя использованным.

Жертвенность бывает двух видов.

➡️1. Жертва во вред: ВИКТИМНОСТЬ
(от лат. victimа - жертва, контекст: возможность стать жертвой преступления).
Обычно, когда говорят о жертве, предполагается, что человек страдает. Чаще всего из-за того, что от него чего-то ждут, а он не в силах отказать.
Это один из аспектов незрелых отношений, когда имеет место паразитирование другого, использование со стороны окружения. В этом случае человек через жертву ощущает себя реализованным и нужным. Его потребность в таком контакте может быть вызвана чувством вины, мазохистичным влечением или комплексом неполноценности, а также желанием заслужить любовь.
Такая жертва деструктивна. Виктимный человек страдает, потому что на первое место ставит всех, кроме себя, истощается и начинает подспудно обвинять других в своем истощении и выгорании.
Выход из состояния виктимности - признание своих прав и приоритетов, внимание и любовь к себе, выстраивание здоровых границ в отношениях, разграничение своей и чужой ответственности.

➡️2. Жертва во благо: ДАРЕНИЕ.
Это вариант конструктивной жертвенности, когда человек отдает свое не от недостатка, а от избытка. Он делится любовью, когда переполнен ею, вниманием, когда у него есть время, деньгами, когда сам не голодает. И таким образом тема вины не звучит в принципе. Как я могу обвинить другого в том, что я ему жертвую, если я делаю это с лёгкой душой и открытым сердцем?
Взаимное жертвование особенно важно в парных отношениях, когда мы говорим о зрелых отношениях, где каждый из партнёров в чем-то идёт на компромисс для общей цели и общего счастья.
И, как показывает практика, сам человек в этом процессе не воспринимает свое поведение как отказ от себя, наоборот его становится больше.
Главное - не проваливаться в виктимность, ощущать меру и баланс.