Как достигать свои цели?

 

Во первых определитесь с самой целью, она должна быть конкретной и иметь сроки исполнения, эта цель должна быть ВАША, не навязанная обществом, такая как машина например. Люди ставят себе в цели предметы роскоши, которые в общем то им не нужны. Когда цель не ваша, а навязанная обществом, вы не сможете ее достичь, подсознательно вы понимаете что вам это не нужно.

Рекомендую писать свои цели в настоящем времени, например: «я сделала ремонт к маю месяцу 2019 года». И как можно конкретнее, какой ремонт? Какие цвета? Какие материалы? Сколько планируете потратить?

Далее разбейте свою цель на несколько частей, как говорят «разделите слона», пропишите все пункты и поставьте для них сроки. Выполнив определенное количество шагов- наградите себя.

Обязательно сделать награду и для конечного исполнения, если на реализацию цели вы тратите много сил и ресурсов, награда должна быть соответствующей, например трехдневный отдых или поездка.

Часто случается так что бывают срывы, поэтому важно фокусироваться не на цели, а на процессе достижения, выполнять все в сроки, и не отходить от намеченного плана из-за лени.

Замечайте свои достижения, гордитесь ими.

Если цель для вас не важна, то вы не достигните ее, задайте себе вопрос: «зачем?» и не забывайте задавать его каждый раз когда хотите опустить руки и все бросить.

Вы должны понимать что не всегда легко, и поэтому вас должен мотивировать конечный результат и здесь как раз и помогает этот вопрос. Если же вы не можете на него ответить, пересмотрите свои цели и вообще жизнь в целом. А тем ли вы занимаетесь?

Если вы занимаетесь не тем и понимаете это, попробуйте расставить приоритеты, это важно, ведь если проживать жизнь удовлетворяя интересы других и добиваясь чужих целей, можно исчерпать все силы и ресурсы.

Помните о себе и уважайте свое время, не выполняйте чужую работу.

Задайте себе вопросы: Что я хочу? В какой срок я это хочу? И зачем мне это нужно? Эти три важных вопроса дадут вам понимание своих личных ценностей и помогут поставить цель, опираясь на собственные интересы.



Просмотров: 501
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как дойти к цели, если цель недостижима?
  • Цель и перегрузка, как достичь цели. Цель и страсть в чём разница?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • цель — какой она должна быть
  • Как поставить цели на будущий год? И зачем вообще это делать?))
  • Задайте этот вопрос своему мужчине, если хотите лучшего отношения к себе
  • АНТИНАМЕРЕНИЕ: Как сильное желание достичь цели убивает вашу цель?
  • Что нужно для достижения результатов – Цель, Желание или Намерение?
  • Как понимать свои эмоции? Для чего это нужно?
  • Какие вопросы себе задать, чтобы достичь цели
  • Как найти ресурс в прошлом для достижения цели в настоящем?
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Мечта - что это и для чего? (отличия от фантазии и цели)
  • Искусство достижения цели: как сделать так, чтобы жизнь удавалась?
  • Что делать, если вы не понимаете свои эмоции?
  • Помнить про цель цели - или, "что дают"?
  • Как достичь любую цель. Что это за загадочный коучинг? И при чем тут нейропластичность и жизненный опыт.
  • Памятка: как помочь себе, если кажется, что все плохо
  • Правило 7 из 64. Энергия цели, или как заставить цели работать на вас?
  • Мечта о золотой рыбке или как рассчитывать свои силы на пути к цели
  • Творческая цель: что это такое и как ее найти
  • Что делать, если все всем должна?
  • Видишь цель? О работе с целями, и зачем это нужно.
  • Цели – это мечты со сроком исполнения
  • Как сберечь свои ресурсы и не дать ранить наши хрупкие цели
  • Как быть счастливой в отношениях, если все мужчины - мерзавцы и нужно всегда искать кого-то лучше
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Первая цель и.... подмена цели
  • Что делать, если у вас кризис, тяжелая жизненная ситуация. Как самой(ому) себе помочь…
  • Банда, где все заодно, или как быстрее достичь цели



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь