Как отказаться от мыслей о человеке, которому ты безразлична

Давайте разбираться.
От мыслей о человеке бывает сложно избавиться, если:
1. Вы думаете, что на самом деле у Вас есть хоть какой-то шанс быть вместе. Возможно, был период, когда мужчина в Вас был заинтересован, а потом исчез из вашей жизни. Спросите себя честно, не думаете ли Вы, что при каком-то удачном стечении обстоятельств, Вы снова будете вместе? Эта иллюзия мешает выйти из отношений.
2. Мысли о неудавшемся романе Вас отвлекают от реальных проблем. Например, Вам очень страшно смотреть на общую неустроенность в жизни и чтобы не смотреть на реально существующую проблему, Вы переносите внимание на что то другое, в данном случае мужчину. Посмотрите на то что происходит в Вашей жизни в других сферах. Начните наводить в них порядок, вероятно увидите, что безразличный к Вам мужчина уже не интересен.
3. Вам приятны фантазии об этом мужчине и они Вас увлекают. Тут тоже важна честность перед собой: не фантазируете ли Вы о том, как проводите время с этим мужчиной? Это нормально что подобные фантазии вызывают положительные эмоции, но если от них сложно отказаться, то это может говорить о том, что Вам просто не хватает приятных впечатлений в реальности, по-этому, Вы возвращаетесь к мыслям, как к источнику удовольствия. Здесь нужен поиск новых удовольствий в жизни.
4. Его уход задел Вашу самооценку. До встречи с ним и пока было всё хорошо, Вы думали о себе, как о классной женщине, после его ухода решили, что Вы "какая-то не такая", теперь мысли о нем и нежелание выйти из этих отношений являются желанием восстановить самооценку. То есть, возможно, Вы считаете, что "если я
рядом с мужчиной, который мне нравится=
Я классная", "если мужчина ушел=я плохая".
5. Страх остаться одной: "Если я выйду из этих отношений, значит останусь одна". Это не так, хороших мужчин в мире много. Просто важно с ними общаться, это точно повысит шансы встретить того с кем будет хорошо и взаимно. А в других, в общем-то и смысла нет)

Я постаралась описать основные моменты, которые мешают выйти из подобных отношений
Если есть ещё вопросы по написанному, жду их в директ или сториз Инстаграм @darkpsychologist

P.S. Я пишу именно про выход из отношений, потому, что когда Вы всё время думаете о человеке, Вы находитесь с ним в отношениях, просто мысленно и в одностороннем порядке. Такие вот разрушительные для Вас отношения.

P.S

Если Вы хотите выйти из сложных для Вас отношений, приглашаю Вас к себе на психологические консультации!