Что мешает состоянию потока?

Поток - состояние оптимального переживания, когда мы испытываем радость и глубоко погружены в деятельность. Мы испытываем глубокую радость от того, чем занимаемся.

С другими статьями по теме "Поток" можете познакомиться на этой странице:
"Поток - оптимальное переживание"

Наше поведение в очень большой степени определяется той культурой и средой, в которой мы живём. Существуют разные культуры в смысле подавления стремлений личности.

То же самое можно сказать и в отношении родительского воспитания. Если вы требуете от ребёнка только того, чтобы он чётко следовал вашим правилам и не задавал вопрос: «А чего Я хочу?», то такие установки в будущем будут, скорее всего, препятствовать развитию личности и вообще возникновению состояний потока.

Некоторым индивидуумам самим выгодно, чтобы родители или культура дали им чёткие правила. И сказали: «Всё, живи теперь по этим правилам, ничего не бойся и ни о чём не беспокойся». Культура даёт ощущение порядка и страх перед хаосом вроде бы отступает. Но теряется возможность развития личности. Что, впрочем, не всегда приветствуется в разных культурах, когда системе скорее нужен бездушный винтик, который займёт своё место и будет выполнять то, что скажут беспрекословно и чётко.

Более редкое препятствие, мешающее возникновению состояния потока, это – ангедония.

Ангедония – это неспособность получать удовольствие. Этот симптом часто встречается у больных шизофренией.

Также состояние невозможности получать удовольствие от жизни может быть вызвано тем, что наш Внутренний Ребёнок оказался сильно подавленным под прессом установок и запретов. Внутренний Ребёнок – такая часть нашей личности, связанная с Ид, отвечающая за проявление принципов спонтанности и удовольствия.

Если вспомнить про два основных процесса в развитии личности, а именно – интеграцию и дифференциацию, то оба крайних проявления, конформизм и эгоизм, мешают состоянию потока. Конформизм - как следствие преобладания интеграционных процессов. Эгоизм - как следствие преобладания дифференциации.

Человек, постоянно обеспокоенный тем, что о нём подумают другие, который боится произвести плохое впечатление или сделать что-нибудь не так, лишается способности ощущать радость бытия. То же самое можно сказать и про людей с ярко выраженным эгоцентризмом.

Про яркого выраженного эгоцентрика сказано: «Что толку любоваться цветами, если от них никакой пользы».

Состоянию потока также препятствуют симптомы нарушения внимания:

Если личность центрирована на себе, то она останавливается в развитии, потому что достигает только своих целей. Личность не способна находить новые цели снаружи себя.

Если вернуться к отношениям в семье, то можно выделить те правила и принципы, которые помогают развить в ребёнке состояние потока:

Отношения в семье к ребёнку способствуют переживанию потока:
1. Ясность в отношениях. Подростки знают, что от них хотят

• Интерес родителей к тому, что они делают сейчас, а не то, в какой колледж поступят.
• У ребёнка есть возможность выбора. И есть возможность нарушать родительские правила и отвечать потом за последствия
• Чувство общности, защиты от семьи.
• Наличие достойных задач, которые дают родители

Соберём в список всё, что мешает состоянию потока: 

- избыточная тревога;
- скука;
- ангедония;
- высокий конформизм;
- высокий эгоцентризм;
- нарушения внимания;
- наркотические зависимости (снижаются навыки и цели);
- низкий уровень энергетики;
- неудовлетворённые желания;
- внутренняя дисгармония.

Хотите научиться достигать пика эффективности в состоянии потока?
Смотрите бесплатно запись вебинара "Как достигать состояния потока":
https://planerka.info/courses/video-kurs-kak-nauchitsja-dostigat-sostojanie-potoka/

Приглашаю вас на коучинг креативности! 
https://planerka.info/coaching/

 Запросы для работы в коучинге:
1) Креативность для поиска идей, разработки проектов
2) Креативность для саморазвития
3) Креативность для преодоления кризисов и решения внутренних конфликтов