О плацебо и иллюзиях мощи подсознательного

Недавно в разговоре с друзьями несколько раз зашла речь о плацебо и его волшебных свойствах. Говорили, мол, если человек искренне верит (даже не так, Искренне Верит – вот так, то есть Очень Сильно и Очень Искренне), то он может вылечиться от всего, чего угодно.

Плацебо, если кто не знает, это пустышка. Например, больному дают прессованный в виде таблетки мел нейтральное вещество, но говорят при этом:

– Мы вам даем очень сильное лекарство, которое должно помочь от ваших симптомов.

Говорит это, естественно, не абы кто, а доктор в белом халате. И не заикаясь от волнения говорит, а уверенно говорит, внушительно так. И иногда симптомы действительно проходят. Вот буквально сразу, как принял таблетку. То есть по сути, плацебо – это разновидность внушения. Своего рода гипноз наяву. Когда я еще работал психиатром, у меня были такие пациенты со страхами, которые делили таблетку на 60 частей (да-да, на шестьдесят, это отдельное искусство!) и принимали одну шестидесятую дозы. И паника действительно проходила. Понятно, что терапевтического эффекта само лекарство в такой дозе оказать не может, зато внушение работает.

Из-за этого всего возникает иллюзия, что если пациент Искренне Поверит в свое выздоровление, то вылечится от чего угодно. Вероятно, кого-то это разочарует, но это не так, друзья. Иначе все болезни давно бы уже лечили только психотерапевты гипнозом, а никакие другие врачи были бы не нужны. Ко мне, кстати, периодически обращаются клиенты, которые думают, что я с помощью гипноза смогу вылечить их от чего-нибудь. От острого аппендицита, например, или гепатита С. Я разочаровываю их и говорю, что могу помочь только с их страхами перед операцией и врачами. И да, я не верю, что все-все болезни – это психосоматика.

В медицине принято делить симптомы на объективные (осмотр и исследования) и субъективные (жалобы). Объективные доктор может измерить, например, размер опухоли можно посчитать в квадратных сантиметрах на УЗИ или рентгенограмме. А субъективные он спрашивает у пациента: болит или не болит, хорошо себя чувствуете или плохо и т.п. Эти субъективные симптомы измерить невозможно, мы не можем сказать точно, на сколько баллов у пациента болит.

Так вот, экспериментально доказано, что плацебо уменьшает только субъективные симптомы. А на объективные – не влияет. То есть человеку может на какое-то время по ощущениям стать лучше от приема пустышки, но вылечиться таким образом от всего не получится. Опухоль, если она есть, от гипноза не рассосется, а новый зуб – не вырастет.

А это значит, что пользоваться внушениями нужно аккуратно. Потому что порой человек идет к целителю, ему там говорят хорошие слова вроде «все будет хорошо» и на какое-то время ему действительно лучше (субъективно). А болезнь как была, так и осталась.

А еще это значит, что нужно отличать БАДы от лекарственных средств. Тут очень просто. Когда лекарственное средство проверялось на эффективность, его действие сравнивали с действием плацебо. Если экспериментальное вещество эффективнее, чем плацебо, оно становится лекарством. Если же нет – не становится, потому что эффект обусловлен внушением. А БАДы на эффективность вообще не проверялись, их эффективность никто не доказал.

А самое главное, чтобы быть здоровым, не нужно все время «думать о хорошем» и «визуализировать излечение». Иногда стоит задуматься о своих болячках и сходить к хорошему врачу. А эта эпидемия иллюзий, что «подсознанием можно все вылечить» происходит не от высокой духовности, а от необразованности.

Александр Мусихин

Психолог, психотерапевт, писатель.